试管取卵如何避免卵巢过度刺激？科学预防的五大关键措施

导语

小编最近收到很多准妈妈的咨询：试管促排期间总担心发生卵巢过度刺激。确实，数据显示约5%的女性在辅助生殖技术中会出现不同程度的卵巢过度刺激综合征（OHSS）。不过别担心，只要掌握科学预防方法，完全可以将风险降低80%以上。今天咱们就详细说说试管周期中预防OHSS的五大核心要点。

一、认识卵巢过度刺激风险

卵巢过度刺激综合征的本质是血管通透性异常升高，导致体液外渗引发腹胀、胸水等症状。临床观察发现，30岁以下、AMH值＞4.5ng/ml的多囊卵巢患者更易中招。建议这类人群在促排前进行窦卵泡计数，当基础卵泡＞20个时要特别警惕。

二、个性化促排卵方案

经验丰富的生殖医生会根据患者情况选择GnRH抗结剂方案或微刺激方案。比如35岁以上女性，采用隔日100-150IU的Gn启动剂量，配合雌二醇水平动态监测。当主导卵泡达14mm时，及时调整用药方案，这样既能保证获卵量，又能避免雌激素水平飙升。

三、营养管理有讲究

促排期间建议每天摄入80-100g优质蛋白，可以早晚各喝300ml豆浆，正餐搭配清蒸鱼肉和水煮虾。特别推荐冬瓜薏米汤，利尿效果显著。要避免麻辣火锅等刺激性食物，因为辣椒素会加重毛细血管扩张。

四、医疗干预要及时

当获卵数超过15枚时，建议采取全胚冷冻策略。对于已出现腹水的患者，医生会根据情况静脉滴注白蛋白。需要提醒的是，腹腔穿刺术并非首选方案，只有当腹围单日增加5cm以上才会考虑使用。

五、术后管理要规范

取卵后两周内禁止跑步、瑜伽等剧烈运动，建议每天3次测量腹围并记录体重变化。轻度腹胀可居家观察，若出现尿量减少或呼吸困难，应立即联系生殖中心启动分级诊疗。

结语

通过个性化促排方案制定、精准营养支持、及时医疗干预这三大核心策略，配合术后规范管理，可以有效防控卵巢过度刺激风险。特别是年轻、卵巢储备良好的女性，更要重视促排前的风险评估。记住，科学预防永远比事后处理更重要。