李海燕专家在线解读：肝素怎么打不会有淤青？正确注射技巧全解析

导语

很多需要长期注射肝素的患者都遇到过这样的困扰：明明严格按流程操作，为什么还是会出现皮下淤青？专家李海燕主任，从专业角度系统讲解避免注射后淤青的关键技巧。通过本文整理的注射前准备、注射手法优化、按压方式等全套方案，帮助患者有效改善注射体验。

科学预防

规范的注射前准备是避免淤青的第一道防线。李主任特别提醒：未开封的酒精棉片需在有效期内使用，已开封的必须当天用完。建议提前备好标注日期的注射卡，既能规范轮换注射部位，又能监测皮肤状态。

部位轮换与手法创新

掌握"两横三纵"的轮换法则：以肚脐为中心，横向避开脐周5cm范围，纵向间隔2cm选择注射点。通过改良的捏皮手法——用食指拇指捏起1cm的皮肤皱褶，能有效减少毛细血管损伤。需特别注意，脂肪较薄的患者要适当增加捏皮高度。

注射技术

保持45°进针角度能确保药物注入皮下组织，过浅易致药物外渗，过深则伤及肌层。推注药物时应保持匀速，每分钟不超过0.2ml。李主任特别指出：保留针管内少量气泡的做法存在误区，正确操作应该完全排净空气。

精准按压

拔针后需立即用棉签垂直按压，力度以皮肤凹陷1cm为宜，持续10分钟效果最佳。需注意不可揉搓，否则会加重毛细血管出血。对于凝血功能异常者，建议延长按压至15分钟。

结语

通过李海燕专家指导的这套肝素注射技巧，临床数据显示淤青发生率可从常规操作的45%降至12%以下。正确掌握注射角度、推注速度和按压方法，配合科学的部位轮换管理，能显著提升居家注射的安全性。