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女性吃辅酶q10可以长期吃吗?鱼油和辅酶Q10能不能同时吃?

发布时间:2022-07-28 15:12:09

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辅酶Q10可以长期服用,因为其不仅能给心脏提供动力,还具有抗氧化、清除自由基的功能,能预防血管壁脂质过氧化,预防动脉的粥样硬化。

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鱼油是从多脂鱼中提取出来的油脂成分,而辅酶Q10主要是帮助人体提供能量,这两种物质在体内的代谢一般不会发生冲突,所以鱼油和辅酶Q10可以同时吃。

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最近在吃辅酶Q10,感觉已经吃了一阵子,怕长期吃不好,所以想咨询一下辅酶Q10能长期服用吗?

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    辅酶Q10可以长期服用,因为其不仅能给心脏提供动力,还具有抗氧化、清除自由基的功能,能预防血管壁脂质过氧化,预防动脉的粥样硬化,并且无任何毒副作用,帮助保护心脏,预防突发性的心脏病,尤其是在心肌缺氧过程中,辅酶Q10发挥关键性的改善作用。长期使用辅酶Q10能够有效地防止皮肤的衰老,减少脸部的皱纹,可以使细胞保持良好健康的状态,因而机体充满活力,精力旺盛,脑力充沛。辅酶Q10的生物活性,来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质,是细胞自身产生天然抗氧化剂和细胞代谢的启动机制。

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我感觉吃了辅酶Q10之后月经不如以前好了,想问问这个影响月经吗?

资深医疗顾问

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    辅酶Q10我觉得对于月经的影响性并不是特别大,如果你月经不规律了或者月经量少了,随着年龄的增长可能雌激素水平都下降了,所以说月经就有一些变化,这个也属于正常的,要注意休息,避免熬夜的。

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我都是配合着鱼油一起吃的,不知道可不可以一起,想问问鱼油和辅酶Q10能不能同时吃吗?

资深医疗顾问

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    鱼油是从多脂鱼中提取出来的油脂成分,而辅酶Q10主要是帮助人体提供能量,这两种物质在体内的代谢一般不会发生冲突,所以鱼油和辅酶Q10可以同时吃。

    鱼油是正常饮食中也会含有的一种物质,主要富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,以及多种多不饱和脂肪酸,这些物质能够帮助清理血管壁上多余的脂肪沉积物,以及其他垃圾,能够帮助调节血脂,而辅酶Q10主要参加体内的三羧酸循环,是该循环中重要的辅酶物质,还可参与细胞的呼吸与代谢。两者在代谢途径上并不存在冲突,所以可以同时服用,并且鱼油和辅酶Q10都是体内正常存在的物质,适量补充也有助于保护心脑血管,为心脏运作提供动力。

    目前鱼油在临床中主要用来辅助降低甘油三酯的水平,市面上也有不同的鱼油制剂,而辅酶Q10在临床上主要可应用于病毒性心肌炎以及心衰的治疗,还有一部分用于肝炎治疗,但都需在医生指导下服用,避免自行盲目用药而出现药物不良反应。

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