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辅酶q10的服用方法?怀孕了可以服用吗?

发布时间:2022-07-29 14:25:31

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辅酶Q10有二种类型还原型和氧化型,两种类型可以相互转换,只有还原型才能在体内发挥作用,而氧化型只占很小的百分比。

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辅酶q10,不仅能够给心脏提供动力,还给予抗氧化的功能,能够预防心血管壁的过度氧化,预防动脉粥样硬化,没有任何毒副作用。

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我妈妈外出旅游一天回家,第二天就感觉到心慌,执业药师给我说,可以给我妈妈用一下辅酶Q10,请问辅酶q10的服用方法?

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    辅酶q10的服用方法根据自身的情况,它可以帮助线粒体产生能量,帮助人类细胞获得能量,刺激细胞释放能量,使细胞保持良好健康的状态,为我们的身体提供维持生存的基本能量,是维持心肌细胞活力的基本物质,也有助于改善脑功能,加强脑神经细胞的联系,为脑细胞提供充足的能量。同时,辅酶Q10也是一种超级抗氧化剂,可以清除自由基,延缓皮肤老化,增加皮肤活力。

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我看到辅酶q10有两种类型,但是不知道有哪种,想问问辅酶Q10有哪二种类型?

资深医疗顾问

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    辅酶Q10有二种类型还原型和氧化型,两种类型可以相互转换,只有还原型才能在体内发挥作用,而氧化型只占很小的百分比。随着年龄的增加,人体内辅酶Q10的天然产量会下降。在30岁以后,身体代谢辅酶Q10并将转化为还原型的能力下降。

    1、还原型:优点是氧化型的数倍,且更容易被人体吸收,有抗氧化性,这是氧化型氧化型所不具备的功能。虽然人体内合成辅酶Q10,但泛醇是生物利用度较高的形式;

    2、氧化型:进去人体后,需要先转化为还原型才能被人体吸收,但转化率会随着年龄、疾病下降。

    辅酶Q10是一种结构和维生素E、维生素K相似的天然氧化剂,存在细胞的天然成分,主要作用是提供能量、抗氧化、清除自由基。如果辅酶Q10出现缺乏,可能会出现胸闷、气短、疲乏无力、皮肤色斑暗沉等不适症状。

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我妈妈因为现在也是刚怀上小宝宝,想问问怀孕了可以吃辅酶q10吗?

资深医疗顾问

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    辅酶q10,不仅能够给心脏提供动力,还给予抗氧化的功能,能够预防心血管壁的过度氧化,预防动脉粥样硬化,没有任何毒副作用。它主要是保护心脏,保护皮肤,抗衰老,能够保持细胞良好的健康状态,所以说在怀孕期间可以吃的,吃了辅酶Q10以后怀孕也是可以要的。

    在怀孕以后,女性除了正常的饮食建议还要多注意休息,不要过度的劳累,多吃一些豆类的食物,坚果类的食物还有牛奶,鸡蛋或者是瘦肉等,也可以用一些孕妇奶粉补充体内的营养,促进胎儿的生长发育。

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