其实想要快速的获得好孕，除了使用人工受精、试管等医疗手段助孕之外，还有很多其他的助孕方法，能有效增加怀孕机率。关于这些助孕方法，小亚特地去请教了一些身边的资深宝妈，最后总结出以下五种既常用又有效的助孕方法，希望能给大家带来帮助。

　　每天一杯红糖姜茶

　　红糖具有良好的补血活血功效，它能很好地缓解痛经带来的不适，同时还能帮助女性排出身体毒素;而姜则具有暖宫驱寒的作用。两者结合不但能活络经血，改善痛经，还能有效助孕促排卵。对于备孕的女性来说，是个很好的助孕佳品。

　　小亚语：每天早上空腹喝一杯红糖姜茶，效果好，吸收快。其他时间建议少喝，特别是晚上，喝红糖姜茶容易上火!

　　有氧运动

　　有氧运动是帮助怀孕的另一项重要关键，常做有氧运动可有效提升人体新陈代谢，且能快速将体内废物排出体外。要知道随着年纪的增长，身体的代谢会逐渐变得缓慢，而肌肉又是人体最大的代谢器官，因此当身体有较高的运动量时，新陈代谢会变好。而代谢提升了，卵子的品质自然会跟着提升。

　　小亚语：像慢跑、慢走、游泳、跳绳这些都是很不错的有氧运动，建议大家每天早上或晚饭后，坚持有氧运动30分钟，直到出汗。

　　艾灸

　　艾灸是将艾叶捣碎去杂质提纯，制成的艾灸材料，并以火熏热来刺激体表穴位或特定部位，来达到治病防身、美容养颜的效果。而对于备孕的女性来说，它的助孕作用则更受青睐，女性通过艾灸能有效治疗各种不孕不育问题， 如：月经不调、内分泌不调、宫寒、卵巢囊肿等。

　　小亚语：大家可自行购买艾灸产品，每天洗完澡后灸20-30分钟即可。需要注意的是，艾灸是用火熏灸的，使用起来会比较烫，稍不注意可能会引起烫伤。

　　艾草泡脚

　　如果大家觉得艾灸使用起来有风险的话，用艾草泡脚也是可以的。艾草与艾灸一样都是使用艾叶作为原材料，它们都具有调理女性月经不规律、内分泌不调、宫寒、卵巢囊肿等问题，而助孕促排卵的效果就更不用说了。

　　小亚语：相比艾灸，艾草泡脚使用起来更方便，只需把艾草与冷水放在一起煮开，待温度合适后开始泡就可以，每周泡2-3次即可，泡的次数过多容易导致身体虚弱。

　　良好睡眠

　　备孕期间，夫妻双方每天都要保持良好的睡眠，这对于怀孕生育会起到很好的作用。据了解，男性每天睡眠时间少于7个小时，精子数将减少25%，精子活动能力也会下降3.3%。而女生经常熬夜睡眠不足，则会影响生殖激素的分泌，从而导致排卵困难及卵子品质下降等问题。

　　为啥有些女性备孕就那么不容易?而有些女性一不避孕就要中招了?怀孕这事儿呐，是不是有什么“门道”，今天我们一起来说道说道：

　　怀孕需要满足什么?

　　①、首先是正常的夫妻生活;

　　夫妻正常的tong房生活，同时，关于时间、频度，虽没有严格的要求，一般建议是一周2到3次，属于正常情况。

　　②、需要时间;

　　正常性生活，不避孕，不怀孕一年，才叫“不孕”。如果你是两地分居，或者有其他的情况，性生活的次数比较稀少，那这个时间还要适当的延长。

　　③、不急不躁，养好卵子;

　　助力快速怀孕，我有这五招

　　健康生活，健康饮食

　　健康的生活状态是必需的，常态的，持续的，不是一时兴起，更不能“突击养生”。

　　健康心态

　　备孕过程中，忌过度焦虑、过度“在意”，特别是给自己设置繁文缛节的条框，只会增加备孕负担。

　　之前有个就诊的一对夫妻，备孕时，男女双方分工明确，男方负责锻炼身体，女方负责测排卵时间，同时网上搜索优生优育信息，到同房的时候集中火力。但如果遇到一方身体不适、感冒发烧之类的，就“老死不相往来”，以免造成不良的后果。结果备孕1年多仍未孕。

　　不要过于讲究，为难自己。以心情愉悦，精神轻松为前提。

　　和谐的性生活

　　松紧有度的，避免过于刻意的时间安排。对于月经不规律的女性，或者两地分居的夫妇进行排卵监测，适当指导性生活时间还是有帮助的。可以通过基础体温，宫颈黏液，排卵试纸进行自助，也可以去医院求助医生，进行B超监测。

　　医学咨询

　　如有不良孕产情况，应及时进行医学咨询。

　　不孕问题

　　如果已经达到不孕症的标准，及时就医。

　　快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的。一般而言，想要快速怀孕，最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。下面介绍7种快速怀孕的方法，仅供参考。

　　1、找准容易受孕的时间

　　选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

　　2、保持良好心态

　　准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

　　3、戒烟戒酒

　　烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

　　4、饮食丰富营养

　　孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

　　5、排卵期同房

　　女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

　　自己在积极的备孕，但成效却不大。这时候女性朋友就会非常的心急，希望能够快速怀孕，让自己的婚姻或是家庭关系能够尽快的缓解。小编为你介绍快速怀孕的方法。

　　快速怀孕的技巧

　　做好身体准备

　　在怀孕前，夫妻双方应到医院做孕前检查，了解清楚自己的身体状况。一旦发现有任何健康问题，都要早做检查早做治疗。此外，备孕夫妻要戒酒戒烟，减少咖啡因的摄入。

　　坚持运动

　　计划怀孕前的3个月开始，每周进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅有利于女性体内激素的平衡和精子的顺利着床，还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

　　缓解紧张情绪

　　焦虑的情绪对怀孕会起到反作用，因为压力太大会抑制下丘脑功能，影响女性的正常排卵。因此，女性要缓解自己的紧张情绪，让受孕更顺利。

　　使用易受孕的同房姿势

　　夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。

　　很多夫妻在备孕了很长时间之后还是不能成功受孕，对于家庭的和睦有很大的影响。下面给大家介绍一些快速怀孕的技巧，一定要认证看呦!

　　快速怀孕的秘诀

　　1、针灸

　　有研究表明，在备孕期间进行针灸，能增加女性受孕的成功率。针灸可增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合。针灸还能提高精子质量，也有助于缓解人体身心压力。

　　2、瑜伽

　　适量的瑜伽活动能减少体内的皮质醇水平，从而释放压力和焦虑。也能通过放松大腿、腰部和腹股沟上紧绷的肌肉组织和结缔组织来增加通往生殖器官的血流量。

　　3、按摩

　　按摩可以让身体放松，舒缓和放松的情绪更有利于内分泌调节，有助于怀孕。做一些针对下腹部位的特殊按摩技巧能够帮助子宫更好地准备受孕。

　　4、游泳

　　游泳是一项非常好的锻炼方式，可以增加支撑体重的力量，提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能，还能改善情绪，有助于备孕期间保持良好心态。

　　5、慢跑

　　适宜的体重有助于受孕，慢跑比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。

　　一般而言，想要快速怀孕，最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。下面介绍5种快速怀孕的方法，供有需要的备孕妈妈们参考。

　　快速怀孕怎么做

　　1、调整生活方式

　　适当进行有规律的运动;保持良好的心理，精神愉快，有利于女性本身健康和下一代健康。丈夫在准备怀孕期间酗酒易致畸胎，如“胎儿酒精综合征”。因此，孕前夫妇双方应戒烟戒酒。

　　2、做个全面体检

　　孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医，及时发现及治疗牙科疾病，以免导致孕后用药及治疗的困难;丈夫还应做精液检查，发现异常及时治疗，降低因精液质量的问题导致的流产风险;孕前3个月接种风疹疫苗，预防先天性风疹综合征。

　　3、养成合理的膳食习惯

　　不要偏食，孕前及孕期营养要丰富、均衡、全面。(饮食配方举例：每天一个鸡蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、100克鱼或肉、一斤主食即“5个一”)。

　　4、补充营养

　　适当补充多种维生素及微量元素，适当控制体重。孕前3个月应开始补充叶酸，预防新生儿神经管畸形的发生。

　　5、进行体检

　　在孕前3个月，夫妻双方应到医院做体检，确定是否有影响生育的疾病或遗传病。患有结核病、急性肝炎、心脏病、糖尿病的女性应在医生指导下合理备孕。

　　吃什么药能快速怀孕吃什么要能快速怀孕?不建议女性通过服药来达到快速怀孕的目的。备孕期间也应尽量避免服用药物，若需服药也应在医生指导下进行，以免对怀孕造成不良影响。

　　此外，也不提倡健康女性服用促排卵药物促孕，不孕症患者也需要在医生指导下服用。由于药理作用下的怀孕、生产违反了正常的生理反应，即使孕妇通过服药成功怀孕，甚至怀上双胞胎或多胞胎，但在漫长孕期内，母体将承担巨大的风险，容易造成各种产科的合并症，胎儿也容易出现营养不良、体重偏低、生存能力差等问题。

　　快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的。今天就来介绍：5种快速怀孕的方法

　　1、进行体检

　　在孕前3个月，夫妻双方应到医院做体检，确定是否有影响生育的疾病或遗传病。患有结核病、急性肝炎、心脏病、糖尿病的女性应在医生指导下合理备孕。

　　2、停服避孕药

　　避孕药可抑制排卵，干扰子宫内膜环境，不利于受精卵着床。所以女性最好停服避孕药6个月以后再怀孕，给子宫内膜一个充分恢复的时间。

　　3、服用叶酸

　　计划受孕的女性每天都要补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。叶酸在动物肝脏、禽肉、蛋类以及新鲜蔬菜、水果、豆类、谷类等含量较高，备孕女性可以适量多吃。

　　4、慎用药物

　　孕前6个月开始，夫妻双方都要慎用药物。因为药物会对受孕、胎儿的形成及发育产生影响，所以备孕期间慎用药物，必要时最好能咨询医生意见。

　　5、避免有害物质

　　在孕前6个月，避免接触有害物质，如铅、苯、X射线及其他放射性物质，以防造成宝宝畸形或流产、早产等发生。

　　还要注意戒烟酒，尼古丁和酒精对精子和卵子有一定的毒害作用，可以导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。因此，夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒。

　　越来越多的女性朋友正在遭受怀孕难的问题，那么，今天就带来福利：教你快速怀孕的5种方法。

　　很多女性朋友面对自己怀孕难的问题都非常的在意，结婚几年了肚皮没有动静可是会非常折磨人，为了怀孕女性朋友也采取了各种各样的方法，却一直没有成功的受孕。于是就想要了解下快速怀孕的方法。

　　一、想要快速怀孕，必须要先找准自己的受孕时间。在每个月都有一次排卵期，排卵期的时候就是受孕日，在排卵期过不适防的性生活，能够大大的提高怀孕的几率。还有在每年的7-8月最好怀孕，这时候男性的精子处于旺盛而有活力的阶段。

　　二、在备孕的时候夫妻双方都需要维持良好的心态，在心情上必须要得到放松，才能够更加自然的获得小宝宝的青睐。尽量要去戒烟、戒酒，它们对于精子跟卵子的健康都会带来巨大的影响，降低了女性受孕的几率;还有要能够多吃一些营养而丰富的食物，比如蛋白质、锌、钙等等元素丰富的蔬菜、水果、肉类、海鲜等多应该要多吃。

　　三、男女双方在备孕的时候都需要维持良好的心理状态，平常要注意安排合理的休息时间，不要过度的熬夜等，给自己减轻压力很重要。烟、酒精等等都应该要少碰，咖啡因丰富的饮品也要记得少吃。

　　四、男女双方要做详细的婚前检查，了解下各自是否有隐形的遗传基因的存在，以达到优生优育的目的。要是长时间备孕都没有起到成效，就更应该要去医院做个详细的检查，了解下病因从而针对性的治疗它。

　　五、女性每个月只有一次排卵期，必须要好好的把握这段时间，在排卵期的时候每隔两天过一次性生活，次数不用过多，保证质量更加的重要。