人们都说女人最好的时期就是怀孕生孩子的时候，因为这时候可以想吃什么吃什么，想干什么干什么，其实也不完全正确，因为很多时候一些食物很难判断是否适合备孕女性和怀孕女性使用，比如说红糖姜茶。都说红糖姜茶很好，那么，备孕能喝红糖姜茶吗?

　　备孕能喝红糖姜茶吗

　　答案是肯定的，因为红糖姜茶可以促进经血循环，对痛经女很有帮助，是有助于女性怀孕的。因为生姜不仅可以祛寒除湿，把子宫里面的寒气除去湿气除去，还有止痛止呕的作用，可以有效缓解痛经，而红糖非常好的补血功效。红糖姜茶是一种普普通通的健康保健茶，而不是药物，药物有三分毒，而这个没有。

　　备孕何时喝红糖姜茶合适

　　红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效。而脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，因为这个时候正是脾胃工作的时间，所以在这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。只要当红糖姜茶匹配好了身体运行时间，才能够发挥出最大的效果。

　　在了解了红糖姜茶是否适合备孕的女性使用以及一天什么时间使用比较合适之后，那些对红糖姜茶充满疑问的女性朋友们应该可以放心使用了，因为红糖姜茶属于保健茶，不是药物，适合备孕女性饮用，只要是适量饮用不过量，是对女性身体没有伤害的。

　　很多女性在大姨妈期间都会给自己准备一杯暖暖的红糖姜茶，不仅可以缓解经期的不适，还能有效的暖胃保健。可以说是每个女性必备的保健佳品。但是一些女性怕对胎儿造成影响，所以备孕的时候不敢再继续喝红糖姜茶。下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　备孕可以吃红糖姜茶吗

　　红糖姜茶也叫生姜红糖、姜汁红糖，其主要是用生姜和红糖配制而成的，有不错的保健效果，可以驱寒除湿，且没有任何副作用。红糖姜茶可以防治风寒感冒，另外它还可预防流感，有暖宫，治痛经的作用，还可去除胃寒，有暖胃的功效，因此孕妇以及备孕期间的女性都是可以适量服用的，对胎儿并不会有什么不良影响。

　　红糖姜茶的具体做法

　　红糖姜茶做法有多种，如可选择适量的红糖、金丝枣、小黄姜一起入容器中，加适量清水炖煮或是隔水蒸半小时即可， 也可直接用生姜和红糖来调制，把生姜洗净后去皮擦成姜蓉放到碗内，然后加红糖搅拌一下，碗上盖住后放入蒸锅蒸半小时即可，吃时挖一勺用开水冲服即可。 注意不要晚上喝。除了红糖姜茶外，还有很多茶饮也适合备孕期间的女性喝的，如水果茶、柚子茶等。

　　不管是备孕时候的女性还是孕妇，其实都是可以经常饮用姜茶的，但是要注意的是，千万不要在晚上睡觉之前喝，以免造成入睡困难。制作姜茶的时候也可以放入一些红枣和桂圆，不仅可以增加饮品的层次，还可以起到美容养颜的功效。