想监测您的排卵期吗?建议您试用以下方法监测排卵：

一是宫颈粘液法：在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。

二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

三是用排卵试纸检测：最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵。在排卵前3天至排卵后3天内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。

不排卵怎么办?建议你先检查卵巢的功能，以确定是不是不排卵。目前经常采用一些间接的观察方法来推测是不是不排卵。由于妇女一个月只排一次卵。因此，观察一次排卵征象就须等一个月。而且卵巢并不是每个月都排卵，那么，就得连续观察2-3个月才能判断是不是不排卵。

宫颈粘液变化和基础体温测定是一种简便的自我测定排卵的方法。有排卵时，妇女会感到下身明显潮湿，持续2-3天，其他时间下身则比较干燥。这是因为子宫颈粘液的量随月经周期的变化而改变，从而引起妇女这种干湿分明的感觉。同样，有排卵时基础体温呈双相，即排卵前体温低，排卵后体温升高。患者也可每星期去医院作两次阴道涂片检查，来观察雌激素的变化。月经前夕或月经第一天取子宫内膜检查，常是不孕症检查的重要手段之一。它对诊断有无排卵能提供较为可靠的客观证据。在取子宫内膜的同时，还可了解子宫腔内有没有其他影响坐胎的病变，如肌瘤、息肉、结核或子宫腔内畸形等。如果一次内膜检查结果提示没有排卵时，切不要轻易下结论，应重复取内膜检查后再作出诊断。在一些医疗水平较高的医院，已能测定妇女血液中雌激素和孕激素的含量。在月经周期的第21至23天抽血测定孕激素水平，就能从孕激素量的变化来判定是不是排卵。

如果经上述检查诊断为卵巢不排卵，也不要丧失信心，不排卵不是绝对无法治疗。目前，已有不少行之有效的促排卵的药物，使相当一部分不孕妇女恢复了排卵，可喜地受孕了。要指出的是，如果不孕妇女精神紧张、忧虑、焦急、烦燥，都会影响到大脑皮层对生殖调节功能的控制，阻碍卵巢排卵。生活中常有这样的例子，领养了一个孩子后，自己不久也怀孕了。这就有力地说明，一旦思想放松，不再为没有孩子发愁了，卵巢的排卵功能也会奇迹般的恢复。