开始备孕啦，今天去查了优生八项，然后澳洲包裹也妥妥的到了，一周就到了，真快!备孕期间我准备吃爱乐维的叶酸，然后这是3个月的量，澳洲版的这种女性款100粒，叶酸含量每粒是800的，男士是90粒，叶酸含量是500，一般网上好多辣妈说400就够了，我想说这个会不会太多呀，但是我今天顺带问医生，她说没事的，多余的吸收不了会被人体排出，所以，多补少补都没事，在安全范围内就好!

　　友澳大利亚帮买，不记得价格大概两百多，从备孕开始吃我大概吃了2个多月，怀孕后一直坚持吃，三个月后添加dha和钙。叶酸因人而异吧我吃叶酸反正比较大会胃烧反酸，孕中期叶酸含量检查没有问题就把每天一次减少到一周4粒，孕晚期吃叶酸还一直有反应就减少到每周2粒。

　　使用方法

　　服用时间：孕前三个月开始(备孕)，一直服用到哺乳期结束(孕期哺乳期)

　　服用方法：一次一片，一日一次，饭后服用.