弱精症即精子活力低下，是指前向运动精子精液参数低于50%或运动精子低于25%的情况。对于35岁的男性而言，弱精症不仅影响生育能力，还可能带来心理上的压力和困扰。那么，如何治疗与调理弱精症，以正常要孩子呢?下面，就来看看具体介绍吧!

一、弱精症的治疗方法

弱精症的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和辅助治疗三种方式。

药物治疗

1. 补充营养：弱精症患者可以在医生的指导下，服用一些补充营养的药物，如维生素E胶囊、ATP口服制剂、钙制剂等，以提高精子质量。

2. 抗生素：如果弱精症是由生殖道感染引起的，应使用抗生素治疗，如红霉素、复方新诺明、氟哌酸、头孢类抗生素等。

3. 激素治疗：生殖激素低于正常时，可以进行促性腺激素替代治疗，采用人绒毛膜促性腺激素(hCG)、人绝经期促性腺激素(hMG)和促卵泡激素(FSH)等。

4. 中成药：部分不明原因的轻中度弱精子症可采用中成药治疗，如生精片、生精胶囊等。

5. 抗雌激素药物：如克罗米芬、他莫昔芬等，也可用于治疗弱精症。

手术治疗

如果弱精症是由精索静脉曲张等原发疾病引起的，可采用手术的方式进行治疗，如精索内静脉高位结扎术等。手术治疗的效果通常较好，但具体效果因人而异。

辅助治疗

辅助生殖技术是应用各种医疗措施，使不孕者受孕的方法统称，其中包括人工授精、体外受精和胚胎移植等。这些方法可以在药物治疗和手术治疗效果不佳时，为患者提供另一种生育途径。

二、弱精症的调理方法

除了药物治疗和手术治疗外，弱精症患者还可以通过以下方法进行调理，以提高精子质量。

饮食调理

1. 高质量蛋白质：多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等高质量蛋白质的食物，为精子提供充足的营养。

2. 富含维生素的食物：多吃蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，补充维生素和微量元素，有助于精子的生成和提高精子质量。

3. 富含锌的食物：锌是精子生成的重要元素，可以多吃动物内脏、生蚝等富含锌的食物。

生活习惯调理

1. 戒烟限酒：吸烟和酗酒都会对精子质量产生负面影响，因此弱精症患者应戒烟限酒。

2. 规律作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，有助于身体的恢复和精子的生成。

3. 适当锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以增强体质，提高精子质量。

心理调理

弱精症患者可能会因为生育问题而产生心理压力和焦虑情绪。因此，患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过与家人、朋友交流、参加心理咨询等方式来缓解压力。

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