多囊卵巢综合症的患者在现实生活当中其实还是非常多的，如果患者是多囊卵巢综合症的话，那么肯定会给我们在选择饮食的时候有多选择，举个简单的例子来说，多囊卵巢综合症者为什么不能吃红枣，可能这是大多数多囊卵巢综合症的患者比较关注的一件事，当患者是多囊卵巢综合症患者的时候，我们一定要结合实际情况来看怎样来选择适合我们的饮食，这一点还是非常重要的。

　　为什么不能吃红枣?

　　多囊卵巢综合症的患者在饮食上一定要注意，我们在选择饮食的过程当中，千万不能够选择红枣这样类的食物，因为这种食物本身就是一定的热性食物，多囊卵巢综合症的患者如果症状相对较轻的话，那么经常吃这种食物肯定会加重病情，如果患者症状相对较重的话，选择这种食物肯定就会给我们带来不利影响，因此对于任何一个多囊卵巢综合症的患者，在选择这些食物的时候一定要格外注意。

　　多囊卵巢综合症避免哪些食物?

　　每一个多囊卵巢综合症的患者，在选择食物的过程当中一定要注意，最好不要选择那些血糖指数相对较高的食物，血糖指数相对较高的食物肯定会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素水平的快速上升，肯定要适应整个血液中葡萄糖的水平变化，总体来讲虽然血糖生成的指数相对较高，也可以给食物带来良好的口感，但一般来说都是有着较高的卡路里，而且他们缺乏一定的营养物质，这一类的食物不适合我们。

　　乳制品

　　对于每一个多囊卵巢综合症的患者，在选择这些食物的时候，最好不要选择乳制品，虽然牛奶的摄取会给我们带来一定的营养，牛奶当中也含有丰富的蛋白质，也会限制体内正常的睾酮通路，而且如果患者吃乳制品的话，可能就会导致睾酮不能够被及时利用，导致体内的睾酮水平逐渐上升。这会给自身带来更加糟糕的情况，所以我们在平常的时候一定要格外注意。