试管取卵后注意事项全知道！这几点做不好可能影响成功率

试管取卵是辅助生殖技术中的关键步骤，取卵后的恢复期直接影响着胚胎的着床和发育。许多不孕不育家庭在这一阶段容易忽略细节，从而影响整体成功率。了解并实施正确的注意事项，如适当休息、合理饮食和保持卫生，至关重要。下面，我们将深入探讨取卵后必须关注的要点，帮助大家提高好孕机会。

休息与活动管理

取卵后，大家需要充分休息，建议卧床1 - 2天，避免剧烈运动和重体力劳动。这是因为取卵过程可能对卵巢造成轻微刺激，过度活动会增加腹压，引发不适或出血。休息期间，可以适当散步促进血液循环，但不要长时间站立或奔跑。如果取卵数量较多，更要注意减少活动，以防卵巢扭转等并发症。

饮食建议

饮食方面，应以清淡、易消化的高蛋白食物为主，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品和粥类。多喝水或汤类，帮助身体排出多余液体，减少腹水风险。避免食用辛辣、生冷、坚硬或刺激性食物，这些可能加重肠胃负担，影响恢复。同时，补充维生素和矿物质，增强免疫力。

个人卫生护理

保持外阴清洁是预防感染的关键。取卵后可能有少量血性分泌物，大家应每天用温水清洗，避免使用刺激性洗液。穿宽松、透气的棉质内裤，并及时更换。两周内禁止盆浴和游泳，只能淋浴，以减少感染机会。如果发现分泌物异常或有异味，应及时就医。

症状监测与处理

取卵后，大家要密切观察身体反应，如出现腹痛、阴道出血、头晕或恶心等症状，需及时联系医生。轻微腹痛是正常的，但如果疼痛加剧或持续不退，可能提示内部出血或感染。定期测量体温，发烧可能是感染迹象。建议选择正规医院如北京协和医院进行随访，确保安全。

避免事项

取卵后两周内，绝对禁止性生活和盆浴，以免引入细菌导致感染。同时，避免提重物、弯腰过度或剧烈体位变动，这些动作可能增加腹腔压力，影响卵巢恢复。不要吸烟、饮酒或接触有害物质，保持环境清洁。

其他注意事项

按照医嘱用药很重要，不要自行调整或停药。保持良好心态，减少焦虑和压力，可以通过听音乐、阅读或与家人交流来放松。定期复查B超，监测卵巢和子宫内膜情况。如果计划移植，遵循医生安排的时间。

取卵后的护理是试管婴儿成功的重要一环，大家务必重视这些细节。通过合理休息、饮食和卫生管理，可以有效降低风险，提高受孕几率。希望这些建议能帮助大家顺利度过这一阶段，早日迎来好孕消息。