问：我想问一下，我现在要宝宝是单纯吃叶酸还是-住院医师，姚庆孟回复了这个问题

我想问一下，我现在要宝宝是单纯吃叶酸还是

回答

你好，如果不缺钙建议先不补钙。孕初期缺乏叶酸是引起神经管畸形最主要的原因。孕初期缺乏叶酸引起高同型半胱氨基酸血症，影响胎儿早期心血管发育。建议妇女于孕前1个月至孕早期3个月内应每日增补叶酸，可有效降低神经管畸形的发生率。但必须指出的是，过量地补充叶酸对人体不仅无益，还可能会产生不良的后果，如影响微量元素锌的吸收和利用等等。推荐孕妇的叶酸供给量为每天补充400-800微克。也可以多吃富含叶酸的食物：各种蔬菜、动物肝脏、蛋黄、酵母、豆类等含量亦较多。