性传播疾病 的自查方法：

排尿时尿道灼热、刺痒、有大量黄色脓性分泌物或少量淡黄色稀薄浆液性分泌物、男性包皮龟头容易积累带臭味白色污垢，女性白带呈腥臭味黄绿色泡沫状或豆腐渣样，男性包皮、龟头、肛门周围，女性小阴唇、阴道口、肛周出现浅表多个小溃疡、或者指甲盖大小的湿丘疹、菜花状的赘生物。 常州市妇幼保健院男科车与睿

生殖健康相关疾病预防：

1、 性传播疾病 及泌尿生殖道感染的预防：不论采用手淫、口交、阴道性交、肛门性交等何种性交方式，都有造成泌尿生殖道感染甚至 性病 的可能性，尤其是因性器官局部干燥或粗暴性交造成皮肤黏膜破损出血的情况下，因此注意性行为前后的双手及外生殖器的局部卫生、避孕套及润滑液的正确使用都可以极大的降低感染疾病的机会。

2、 男性勃起功能障碍的预防：避免酒后、疲劳、愤怒等身体心理状况不佳时进行性行为，服用降压药、心血管药、胃肠道解痉药或其他特殊药品时也应避免，性交过程中如出现阴茎萎软，应暂停性行为，充分休息后可再次尝试。平时应保持性生活规律，适度锻炼、饮食有节，有慢性牙周疾病及高血糖、高血脂、甲状腺功能异常等代谢性疾病患者需积极治疗原发病症，可在医生指导下应用 PDE5i 药品及真空负压助勃装置治疗。

3、 早泄的预防：避免紧张、焦虑和过度兴奋的情绪、有包皮龟头炎及慢性 前列腺炎 的应积极治疗，性交过程中可采取动 -- 停--动技术，也可以采用女上男下的体位。对于顽固性的早泄，可在医生指导下使用药物治疗。

前列腺炎 的预防：避免长时间的禁欲或者短时间内频繁射精，尽量不要采用性交中断法来避孕或者刻意延长性交时间，性交前应排空尿液，射精后至少15分钟内不要排尿。如果性交后有小腹、会阴部酸胀不适情况请及时咨询医生。