现代人在工作生活中大部分时间都是坐在电脑前，或者低头玩手机，有没有感觉到肩颈部肌肉僵硬酸痛？胳膊、脖子活动的时候常常听到关节的弹响声？如果有的话，那么你的肩颈部肌肉已经劳损了，如果不及时防治，颈椎病离你就不远了。一般劳损的部位常伴有肌肉筋膜的炎症，局部肌肉会僵硬痉挛，压痛明显，严重的时候甚至会出现颈肩部活动障碍。这都是因为我们平时使用颈肩部肌肉过频，或者姿势不当引起的颈肩部气血不和，经气不调，筋脉拘急所致。所以一出现劳损引起的症状，正是身体给我们的提示，让我们来消除这个健康隐患。 浙江省中医院针灸科张琦斐

      浙江省中医院针灸科张琦斐医师说，有好多颈肩部肌肉劳损的患者畏惧针灸治疗，那么可以试试走罐的方法。走罐，即在拔罐前，先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层介质，再将罐吸拔于所选部位的皮肤上，然后，医者双手握住罐子并拉紧皮肤，在向上、下或左滑动。在需要拔的部位，往返推动、至所拔部位的皮肤红润、充血，甚至瘀血时，将罐起下的方法。

      走罐术是中医传统拔罐疗法中的一种操作方法，它是延伸（单纯）拔罐“吸力”为动态“滑动摩擦力”，即将单罐的负压吸力与走罐时的摩擦力，共为合力，作用于人体体表皮层。通过掌握走罐的速度、频率、密度（面积），控制合力的大小、方向、作用力点，有可能达到选择性和增强吸拔的强刺激、弱刺激，调节人体脏腑、经络气血功能，起到防治疾病作用。  

    陈女士是某高校的财务，患颈椎病多年，平时经常伏案或者对着电脑，颈肩部僵硬，酸胀难耐，苦不堪言，曾去多家医院诊治，推拿，针灸，理疗，内服外治各种方法都试了个遍，可是酸胀僵硬的症状还是反复发作，于是张琦斐医师在常规针灸治疗后，用辣椒碱软膏作为介质走罐的方法，用小号罐在其颈肩部来回滑动，见局部皮肤潮红后留罐5-10分钟（视其皮肤颜色变化而定），第一次治疗后陈女士就说颈肩部肌肉轻松了不少，之后以一周走罐一次的频率治疗，疗效显著，加之自己配合练习五禽戏，太极拳等，现已基本无颈肩劳损症状。

       张琦斐医师说走罐法适用于各种急慢性软组织损伤、肌肉劳损，神经性皮炎、皮肤瘙痒、丹毒、神经衰弱、胃肠神经官能症、外感病，中暑等等。当然有皮肤有过敏、溃疡，水肿及大血管分布部位，不宜使用本法。年老体弱多病者，要慎用本法。