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前列腺保养秘诀

袁轶峰
袁轶峰副主任医师 副教授湖南中医药大学第一附属医院 男性病专科

       前列腺虽是“方寸之地”,却是男性生殖功能的“机要处”。以下几个实用的保养秘诀帮你做个健康男人。

   ◆多排尿:无论男女,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

  ◆多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,多喝水可以稀释尿液的浓度。 湖南中医药大学第一附属医院男性病▪外科杂病科袁轶峰
  ◆多放松:生活压力可能会增加 前列腺肿大 的机会。临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会缓解。
  ◆有规律的性生活:让前列腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活。临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾患。
  ◆洗温水澡:洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。
  ◆远离咖啡因、辛辣食物与酒精:以上三种刺激性食物都会使前列腺充血过度。

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发布时间:2011-01-25 14:11

袁轶峰副主任医师 副教授
湖南中医药大学第一附属医院 男性病专科
擅长:中西医结合治疗慢性前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄、男性不育、精索静脉曲张、无精症、睾丸附睾炎、包皮龟头炎、包皮过长、包茎、支原体衣原体感染、尖锐湿疣等。擅长男性科显微手术治疗精索静脉曲张、无精症及早泄。擅长男性阴茎整形手术。 << 收起

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