如果想怀孕需要做什么准备？很多人都在年轻的时候结婚，想趁自己还年轻，能带孩子，快点生下健康可爱的小孩。但是，如果想怀孕，就需要多做些准备，比如看需要喝什么补品或者药品，或者不能吃什么东西。
孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。
另外，夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的；和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
在怀孕早期的时候，一由于体内激素的变换，不少的孕妇在孕早期的时候（6周左右）都会早早晨起床的时候出现出现恶心想吐的感觉，有的就是直接出现了呕吐的现象了。孕育小宝宝可把准妈妈们害苦了，这个是幸福的痛苦啊，对这样的孕吐症状，我们要采取所一些措施来达到减轻或者消除恶心、呕吐的症状，让自己度过早孕的时期。
出现这种情况时候，准妈妈要注意调整好自己的精神状态，家人这个时候应给予准妈妈最大的关爱，特别是老公，要给予老婆安慰，给予心理支持，给予精神鼓励，得以减少她的心理困扰和忧虑。其次，大约有一半的孕妇出现恶心欲吐的时间一般都是在清晨起床的时候，这是因为机体长时间的空腹造成的。所以，孕妇可以在清晨起床的之前，可以先吃一些饼干或是面包之类或是饮用温水，而且，起床时的速度注意缓慢，不要一下子就起来，防止因体位的突然变动引发呕吐。
男性试管前检查如何取精
虽然说在做试管婴儿及生儿育女上，女性要承担起更多的责任，但是男性并不能推卸责任，男方精液检查就是其中之一，在检查之中有一些事情需要注意，那么男性如何取精呢？
精液检查牵涉到多个环节，若受检者未按正确方法去做，就可能出现精液指标的“大起大落”现象。
1、停止性生活3～7天
停止性生活3～7天，期间也不能有手淫、遗精等排精的情况。两周内无发烧、桑拿浴及盆浴史。
2、用容器收集精液
用实验室给予的专用容器收集精液，射出的全部精液都要收集在杯子内，不能遗漏。然后立即送到实验室检查，冬天要特别注意保暖，可以放在近身的内衣袋中尽快（1个小时内）送达化验室。
3、最好是手淫取精
最好是手淫取精，可以让妻子帮忙，可以使用按摩器等器具；如实在取不出，尚可以采用通过夫妻生活中断、体外排精的方法采集精液。
4、不能使用避孕套
不能使用避孕套，因为避孕套有杀灭精子的作用，并且精液易粘附在套内，但是，对于没有精子的病人，倒可以酌情使用避孕套，因为只要看到精子的尸体，就可以否定无精症的诊断。
以上4步教你孕前检查如何取精，当然孕前检查取精的男性还应该在注意取精液前要洗净双手和外生殖器，剪去手指甲，以免取精时受伤。
