导语：
据《2025中国生殖健康白皮书》显示，我国育龄人群不孕不育发生率已达12%-15%。早期识别身体发出的异常信号，是提高生育成功率的关键。本文将从男女不同症状切入，为您梳理10个核心预警指标。
一、男性不育三大信号
1. 性功能障碍：持续勃起障碍、射精延迟或早泄超过3个月
2. 精液异常：精液量＜1.5ml、颜色浑浊、液化时间＞60分钟
3. 体征异常：睾丸体积＜12ml、精索静脉曲张触诊阳性
二、女性不孕四大征兆
1. 月经周期＜21天或＞35天
2. 基础体温曲线无双向波动
3. 白带异常（血性/脓性分泌物）伴异味
4. 连续2次以上自然流产史
三、共同关注症状
• 激素失衡：面部痤疮持续不愈、异常体毛分布
• 盆腔疼痛：性交痛持续超过3个月
• 体重异常：BMI＞28或＜18.5
四、科学自查方法
1. 月经日历：记录周期长度、经量变化
2. 基础体温：晨起舌下测温，连续3个月
3. 精液初筛：禁欲3-7天送检，注意颜色和质地
结语：
当出现上述3个及以上预警信号时，建议及时到生殖医学科就诊。现代辅助生殖技术对85%的不孕症有效，关键在早发现早干预。本文详细解读的『不孕不育症状自查指南：男女必看的10个预警信号』，希望能为您的生育健康保驾护航。
