导语
宫腔镜手术作为妇科微创治疗的重要手段，术后科学护理直接影响恢复效果。本文系统梳理术后观察、用药规范、生活禁忌等六大核心板块，帮助患者掌握正确的康复方法，规避并发症风险，实现快速恢复。
一、术后观察要点
术后24小时内需每小时记录出血量，正常出血应＜月经量且持续≤7天。若出现鲜红色血块或每小时浸透2片卫生巾，需立即就医。下腹隐痛属正常现象，但持续剧痛伴38℃以上发热，提示感染可能。
二、个人卫生管理
术后72小时禁止盆浴，建议每日温水淋浴1次，水温控制在38-40℃。会阴部清洁采用0.05%聚维酮碘溶液每日消毒2次，擦拭方向由前向后，避免污染尿道口。
三、药物使用指导
头孢克肟需连续服用5-7天，每日2次间隔12小时。布洛芬每次剂量≤400mg，24小时内不超过4次，胃溃疡患者需搭配胃黏膜保护剂。
四、生活禁忌事项
术后3天以卧床为主，1周内步行不超过2000步/日。蛋白质摄入量需达1.2g/kg体重，禁食辛辣、酒精及活血类食物。严格禁止性生活1个月，经医生评估后方可恢复。
五、复诊随访要求
术后第7天需进行首次复查，重点观察子宫内膜修复情况。术后30天进行二次评估，包括超声检查与激素水平检测。若出现恶臭分泌物或异常子宫收缩，需启动急诊处理流程。
六、常见问题解答
术后出血通常持续3-5天，超过10天需排查残留。运动恢复遵循3-7-21原则：术后3天床上活动，7天后增加核心训练，21天逐步恢复有氧运动。
结语
掌握《宫腔镜手术后注意事项：术后护理要点及恢复指南》，能有效提升康复质量。建议患者建立术后护理日志，配合医疗团队实现个性化恢复方案，确保手术效果最大化。
