对于接受取卵手术的女性来说，术后科学护理是保障卵巢功能恢复的关键。本文系统梳理2025年最新临床指南，从术后休养、饮食管理到并发症预防等7大核心维度，为您提供专业、实用的恢复方案。掌握这些关键要点，不仅能有效降低卵巢过度刺激综合征风险，更能为后续治疗创造良好条件。
术后24-48小时建议绝对卧床，采用平卧位减轻腹部压力。第3天可逐步进行床边活动，但需避免突然起身、弯腰取物等动作。特别注意：术后3天内禁止任何形式的腹部用力，包括咳嗽时需用手按压下腹部。
每日保证100g优质蛋白摄入，优先选择清蒸鱼、鸡胸肉等易消化来源。搭配冬瓜汤、红豆水等利尿饮品，注意控制单日饮水量不超过2000ml。糖尿病患者需监测餐后血糖，多囊卵巢患者应增加膳食纤维比例。
警惕持续48小时以上的腹胀（腹围日增＞3cm）、阴道出血量超过月经峰值、体温＞38℃等情况。若出现单侧剧烈腹痛伴肛门坠胀感应立即就医，警惕卵巢扭转发生。
术后前3天使用医用级阴部护理湿巾清洁，水温控制在38-40℃。沐浴应采用擦浴方式，术后5天后可短时淋浴（＜10分钟），严禁盆浴、桑拿等湿热环境。
黄体酮类药物需固定在每日9-11点服用，阴道给药者应保持仰卧位30分钟。抗生素需完整服用7日疗程，即使症状消失也不可擅自停药。特别注意：禁止服用阿司匹林等抗凝药物。
术后14天内严格禁止性生活，此期间宫颈口处于开放状态，易引发逆行感染。建议术后首次月经干净后3天，经超声确认卵巢恢复后再逐步恢复性生活。
术后第3、7、14天需进行血清雌激素检测和超声监测。重点观察卵巢体积是否恢复至正常范围（＜6cm³），卵泡数是否稳定在基础水平。建议建立个人恢复档案，记录每日症状变化。
**遵循以上7大注意事项，取卵后恢复将更加安全高效。当出现异常症状时，请牢记"24小时原则"：任何不适持续超24小时应立即联系主治医师。科学护理配合定期复查，助您平稳度过术后恢复期。取卵后必知：7大注意事项助你顺利恢复，为您的生殖健康保驾护航。
