导语
选择人工助孕的夫妻，不仅要克服心理压力，更需要从术前检查到术后护理全程做好充分准备。小编结合2025年最新医学建议，整理出手术前、中、后各阶段十大核心注意事项，帮助您科学规划助孕流程。
一、术前三大基础准备
1. 全面体检筛查：男女双方需完成染色体检测、输卵管造影、精液分析等专项检查，排查子宫畸形、输卵管堵塞等问题。
2. 法律文件备案：根据《人类辅助生殖技术管理办法》，需提供结婚证、身份证及生育承诺书。
3. 调整生活习惯：提前三个月戒烟戒酒，男性避免桑拿及紧身裤，女性控制咖啡摄入量（每日＜200mg）。
二、术中操作关键点
手术当天需核对促排卵药物使用记录，超声监测卵泡发育至18-22mm时注射破卵针。授精操作后平躺30分钟，防止精液从宫颈口流出，观察室配备的臀部垫高装置可提升15%着床率。
三、术后五大养护要点
| 时间阶段 | 注意事项 | 医学依据 |
|---|---|---|
| 术后48小时 | 禁止盆浴、游泳 | 防止逆行感染 |
| 第3-7天 | 每日步行＜5000步 | 降低宫外孕风险 |
| 第14天 | 血HCG检测 | 准确判断妊娠 |
| 确认妊娠后 | 黄体酮持续补充 | 维持子宫内膜厚度 |
| 整个周期 | 避免生鱼片、溏心蛋 | 预防李斯特菌感染 |
心理调适建议
32%的失败案例与焦虑情绪直接相关，可通过正念冥想、夫妻互助小组等方式缓解压力。若3次人工授精未成功，应及时转试管婴儿方案。
结语
人工助孕是技术与细节的双重考验，遵循医嘱的同时更要做好自我管理。建议每3个月与生殖科医生复盘身体指标，及时调整方案。
