导语
多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的生殖内分泌疾病，约70%的患者存在排卵障碍问题。对于备孕的姐妹来说，掌握科学监测排卵的方法至关重要。
基础体温监测
每天清晨醒后不活动、不说话，用专门的基础体温计测量舌下温度。正常排卵周期体温会出现双相变化：排卵前基础体温在36.3-36.5℃，排卵后会上升0.3-0.5℃并维持12-14天。如果体温曲线呈单相型，可能提示无排卵。
排卵试纸
适合月经周期相对规律的患者。当试纸检测到黄体生成素（LH）浓度达到峰值时，说明24-48小时内可能排卵。但要注意多囊患者可能长期存在LH水平偏高的情况，建议配合B超确认排卵情况。
B超卵泡
对于月经周期紊乱者，建议从月经第2-4天开始监测。初始监测每2-7天一次，当优势卵泡直径达10mm后增加监测频率。成熟卵泡直径通常为18-24mm，排卵后超声可见卵泡塌陷、盆腔积液增加等征象。
性激素六项检查
- 月经第2-5天检测基础激素水平
- 排卵前监测雌激素和LH峰值
- 排卵后7-8天查孕酮水平
排卵监测方法对比
| 监测方式 | 操作难度 | 准确性 | 适用人群 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| 基础体温 | 简单 | 中等 | 所有备孕女性 | 需连续测量3个周期 |
| 排卵试纸 | 中等 | 较高 | 周期＞35天者 | 需排除LH持续升高干扰 |
| B超监测 | 专业 | 最高 | 所有多囊患者 | 需多次往返医院检查 |
| 激素检测 | 专业 | 高 | 辅助诊断需要 | 需严格按时段抽血检查 |
结语
对于月经长期不规律的患者，建议在医生指导下建立人工周期后再进行排卵监测。临床数据显示，通过规范监测指导同房，多囊患者的自然受孕率可提升40%以上。
