想怀孕怀不上教你三招

想怀孕怀不上教你三招
想怀孕怀不上 教你三招

  在不孕妇女中,其中有部分人并不存在真正的生育能力障碍,只不过是她们没有把握好受孕时机。所谓受孕时机,实际上就是妇女的排卵期,选择排卵期安排性生活,往往“一枪命中”,极为有效;而错过了排卵期的性生活,哪怕丈夫的精子生命力再强也是无效的。

  想怀孕怀不上教你三招

  一、好焦急,这么想要宝宝为啥怀不上?

  ·焦急心理影响受孕

  很多人备孕的时候都会有这种心理,但是这种焦急的心理对怀孕真的一点帮助都没有。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌,导致身体机能发生不正常的变化,反而不利于正常受孕。

  ·好孕来,备孕可以这样做:

  为此,我们在备孕的时候一定要放松心情,平常心或者说是顺其自然,当然我们该做的工作还是要做好的。孕前准妈与准爸均需要补充适当的叶酸和锌元素,专家推荐夫妻双方同时补充,可有效的增强怀孕能力,更加有利于孕育优生宝宝。

  二、好紧张,备孕那么久为啥还是怀不上?

  除了焦急的心态之外,还有很多女性存在紧张的心情,因为一直怀不上孩子,所以担心自己的身体存在问题,并整天疑神疑鬼的,这样并不利于怀孕。很多夫妻盼子心切,加上家人的压力,于是焦虑紧张,病急乱投医。要知道越是长期这样紧张,形成心理障碍,就越是难以怀孕。

  ·精神紧张,备孕也困难

  精神紧张并不利于怀孕,而积极的心理才是有益于驱除疾病的。大量的临床资料证明,精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想怀孕越难以怀孕的局面。这一道理,患者本人要明确、家人也要明确。

  如果你怀疑自己或者老公的身体存在问题,不妨到医院检查一下,不管是谁的问题,只要能治疗的接受治疗就可以了。要明白很多“ 不孕” 只是暂时的,不必为此而紧张自卑。多跟朋友、家人、医生沟通,及时反应自己的情况,让家人朋友及医生帮助调整。

  三、好羞耻,怀不上不敢去看医生

  很多人认为不孕不育症是一件羞于启齿的事情,所以即使是长时间没有怀孕也不敢去医院,担心万一查出来自己真的有问题,会被骂是“不会下蛋的鸡”,其实这是非常陈旧的思想。因为导致不孕的原因有很多种,有可能是生理因素也有可能是心理因素,有可能是男方的原因也有可能是女方的原因,一定要到医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药。

  ·怀不上要敢于直面医生

  一味地讳疾忌医,逃避看医生,自己单方面地认为是不孕症,危害是很大的。如果你真的想要怀孕的话,就不要讳疾忌医,现在不孕不育的情况非常常见,你不是个例。而且长期认为自己不孕,容易形成不孕心理障碍症。如果只是心理障碍的话,那么通过调节情绪,得到解决的几率是很大的。

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