近年来，被不孕不育困扰的夫妻越来越多，主要原因跟生活习惯的改变密不可分。专家提醒，女性应尽早受孕，几率才大。

　　一对30岁左右的伴侣每个月无保护措施的情况下，也只有15%的几率怀孕，平均要努力八个月之久才能获得喜讯。所以，女人想要增大怀孕几率，除了日常注意调养之外，还得会选日子。在排卵期性爱，受孕几率可大大提高哦!

　　通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

　　另外，此法只适合经期规律的女性，如果经期周期比较乱，建议受孕前先找医生调理月经，再推算排卵期受孕。此外，男性做好以下这些，也能使受孕率更高哦!

　　1. 如果裤子太紧身，会导致体温升高，而就算如此细微的变化也会让蝌蚪产量减小。所以如果你长期穿紧身内裤/外裤，必须搞解放，别让丁丁周围衣物贴合太紧，温度太高。

　　2. 如果夫妻俩谁有牙龈疾病，最后都可能会间接导致宝宝早产或者新生儿出生体重低。口腔卫生不搞好，甚至蝌蚪活性都会受影响。所以别偷懒了，多多清洁，多看口腔医生。

　　3. 无论你原先对女优们持什么看法，现在都该感激她们一下了：研究发现男性看完成人影片后精子活力会大大提升。不信的话今晚就可以带上媳妇试一试!

　　4、研究发现如果多吃全脂食物可以降低不孕症的风险，而经常吃低脂的食品不利于女性雌性激素和孕酮荷尔蒙的分泌。