宫寒的女性一般会有明显的特征，如发胖、月经量减少、体质虚弱就、面色暗黄等等。而宫寒导致的不孕称为宫寒不孕。那么，女性宫寒不孕怎么调理?

宫寒不孕是什么?

宫寒不孕在中医的分析中，是因为女性肾气不足，胞宫虚寒而引起的不孕症。与女性自身的身体状况有着很大的关系。而夫妻之间即便有正常的性生活仍然不能成功妊娠。

宫寒不孕有哪些症状表现?

1、发胖

宫寒的女性有一个明显的表现那就是浑身发胖，而且还会伴有失眠多梦、月经量过少、不排卵等症状。这是因为子宫因为寒冷而热量不足，因此影响了身体的各项机能，此时会出现子宫越寒冷脂肪就越堆积的情况，从而引起女性发胖。

2、月经异常

宫寒的女性月经变得很不规律，有时月经提前，有时则推迟。在月经来临前小腹还会有坠胀感，除此以外，还会有白带增多、腰酸腿痛、乳房胀痛等等现象。有少数宫寒女性在月经期间小腹发凉、月经颜色黑且有血块，痛经也达到了难以忍受的程度。

3、体质虚弱精神差

女性宫寒则真阳不足，因此有些女性会有腰酸如骨折的情况，面色发黄、小便变多、性欲降低等情况。可以说宫寒给女性带去了很大的折磨，让体质越发虚弱。

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女性避免宫寒不孕要怎么调理?

1、暖宫蛋

材料：鸡蛋1个，藏红花1.5g

做法：在鸡蛋上打一个口子，再放入准备好的藏红花，搅拌均均后蒸熟即可。

服用方法：这道暖宫蛋可以在月经来潮的第二天开始吃，一天一个连续吃9天。这样在月经期间连续吃3~4个月。

功效：藏红花具有活血通经的效果，还有去除淤血止痛的功效，因此，暖宫蛋是一款很好的疏散淤血的食谱。

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2、鸡煮益母草

材料：鸡1只，益母草500g、归身120g、续断60g、姜末18g

做法：首先将益母草分成4等分，用酒、醋、姜汁、川芎汁分别浸透炒干备用;接着将炮制好的益母草放入鸡膛内，用清汤煮，在此期间不要加入任何盐;接着把剩下的鸡骨头和药一起烘干后加入归身、续断、姜末、炼成丸即可。

服用方法：9g为一丸，于早、中、晚各服一丸。

功效：鸡煮益母草具有通经止痛、补血润肤的美容效果，同时也是一款很好的暖宫食物。