我从2015年7月开始备孕，11月安排功课怀上，目前怀孕近三个月，孕检一切正常，回头看那五个月的备孕之路很不易，分享几点经验给各位姐妹，祝大家好孕： 1.。本人感觉还是很有必要的，我和老公6月份做的，次月开始要宝宝，前两个月没要上心里还是挺着急的，不过想想基本都正常所以心里还是有底的，也算是有一定信心吧，我是子宫后位，，不过后来去医院，专家说不影响怀孕，不用管，所以也放心了，所以是个基础，检查好了一对备孕有利，二对优生优育有利，怀上了也不容易出现流产等情况，如果出问题也可以抓紧时间早去治疗。 2.子宫位置。我是子宫后位所以备孕前四个月一直采用后入式，结束后都要趴一会儿，再把腿抬高靠在墙上，不过都没成功，第五个月说实话就是采用传统姿势，结束后也没特意垫高屁股，结果就有了，后来怀孕两个月去检查才知道又成了子宫前位了，可能跟我之前经期经常趴着纠正子宫位置有关，所以子宫的位置会变，后位的如果经期经常跪趴式说不定子宫会变前位的,后位的姐妹们不一定每次aa后都垫高屁股，可以各种方式都尝试一下。 3.老公精子活力低。由于前两个月没怀上，让老公去查，结果精子活力偏低，但大夫说也不会导致不孕，所以老公也要多运动，我们备孕第五个月的时候老公开始吃番茄红素，结果不到一个月就怀上了，不知道是不是也起到一定作用。 4.输卵管问题。由于没法得知输卵管通不通，所以当我备孕四个月无果后就开始怀疑自己输卵管不通，想去做造影，可是身边有人去做，好像挺疼，而且做完了三个月没法要宝宝所以就打消了念头，默默告诉自己年前怀不上再去做，结果幸好没去做，过了一个月就好孕了。 5.。我是秀儿加大卫相结合的方法，秀儿一般都会先测到强阳，秀儿强阳后第二天甚至更长时间大卫才会出现强阳，备孕前四个月都是两个试纸分别强阳的时候安排，另外转弱也安排功课，不过第五个月由于忙别的事，精力没放在这上面也没测，完全是根据两人的感觉顺其自然的aa，没想到真中了，所以有的时候aa时的心情很重要，没有压力更容易中。 6.宫寒。我月经很规律，但是月经量少，一般第三天就没大有了，手脚容易凉，，后来我用艾叶煮水泡脚，坚持了不到两个月好孕了。所以宫寒的体质可能不利于受精卵着床。平时一定要多喝红糖姜水，多泡脚。 7.慢性附件炎。我备孕两个月后去医院又做了下妇科检查，那个专家比较有经验，用手一摸就说我左侧慢性附件炎，右侧正常，于是给我开了内服和外用的药。另外担心炎症造成输卵管不畅通，我就坚持跳，因为没有跳绳，所以就每天原地跳500下。 8.心情很重要。其实现在想想我第五个月的心态有点儿放弃了，就想着年前怀不上年后就去看输卵管，那个月是最不抱希望的，而且自己的精力也都在其他事情上，有的时候和宝宝之间也看缘分，相信有些事只是时机未到。 9.判断宫内孕。我怀孕三十多天去查了两次血，hcg翻倍，孕酮在40左右，有经验的大夫看了说我这肯定是宫内孕，结果八周去B超，果然是，自己也就放心了。 以上是我备孕以来的心路历程，感谢好孕帮上帮助过我的姐妹们，也希望越来越多的姐妹们收获你们命中注定的有缘宝宝！