末次3月18号。周期31天，姨妈7天干净。周期规律。4月19号去验血确认怀孕了。一切正常。下面分享一下我的备孕经验，希望能帮到正在备孕的姐妹们。                                                      

第一个月。以前怀大宝的时候，监测到强阳和白带拉丝时，安排功课就怀上了。所以从去年八月份就开始测了几次试纸，以为自己是易孕体质，只要在安排功课就能好孕。所以也没找出什么时候强阳，就观察有白带拉丝就安排了。最后等来的是姨妈提前到来。   

第二个月。由于第一个月没有备孕成功，我就回老家去了，呆了半个多月，错过了，也就没好孕。                       

第三个月。刚好过完十一长假，又开始备孕。这次买了几盒，从月经干净的第三天开始测。由于看到网上说月经第15天为最佳受孕，我就开始算着等到月经第15天安排功课，当时试纸也才测出阳。也错过排卵，没有怀上。           

第四个月。因为备孕了三个月都不成功，我们就开始怀疑是不是我和老公都有出问题。刚好老公感觉尿不尽，附睾那里会有点疼。因此老公就开始一大堆的检查。结果精液正常，有点前列腺炎。医生给开了些药回来吃。想到吃药后要至少三个月后才能怀孕，就想再试一次。我也去做B超检查子宫附件，一切都正常。医生说接下来去检查一下输卵管，跟医生约了月经干净三天后去检查。回来网上查了下，很多人说做了输卵管造影要三个月后才能怀孕，又会造成炎症。我又怕疼，又怕耽误太多时间，决定还是再备孕一次。不去检查输卵管。也测试纸。测到阳且白带拉丝也安排，转弱就没再安排。这次又没好孕！    

第五个月。备孕几个月都没怀上。我们两个都变得有点魔怔了。😨害怕老是怀疑哪里还有问题。怀疑可能激素有问题，因为我额头老是长痘痘，手心冒汗。怀疑内分泌失调造成激素有问题。于是我又去医院检查，结果被医生给拒绝开单检查。说我们才备孕几个月，不算不孕，回去再试试。备孕一年以上没怀上才算不孕。😓 之后看到吃黑豆有助于卵泡发育，就去买了黑豆，每天煮汤喝或打豆浆。也用监测，测到强阳安排一次。后面就没安排了。所以也没怀上。                                                   

第六、七个月。因为老公入职需要体检，所以拍了胸片。医生说三个月后才能怀孕。老公就开始吃治疗前列腺的药。所以接下来第六、七个月仍旧没有好孕。即将到年底，我就先回老家了。分隔两地，姨妈依然华丽丽的来了。期间回家找中医开了两包调理内分泌的中药。因为额头一直长痘痘，溃烂而且疼痛。吃了之后就没再长了。                                      

第八个月（即三月份）。我们已经做了最坏的打算了。这次再怀不上就得去查输卵管！姨妈结束后，决定去做B超监测卵泡。在姨妈第10天去做第一次B超。测到卵泡大小有15*10mm，内膜有7mm厚。第13天卵泡有17*14mm,内膜没长。第15天卵泡有19*16mm,内膜8mm。医生看了报告单后说有个优势卵泡并指导了最佳同房时间。说4月3号那天同房，隔天安排一次。这次我还同时用监测。在4月2号（即月经第16天）那天测出阳，3号也持续强阳。3号中午1点左右开始腹胀，持续了6个小时。到晚上10点还胀气。4号早上测转弱。即3号为排卵日，3、4、5、6安排功课。                                        10号（排卵第7天）测出早孕白板。在13号（排卵10天）抱着玩玩的心态测出早早孕灰印。之后就每天慢慢加深。4月19号姨妈日刚过一天，实在没忍住，跑去验血了（怀大宝时有流血保胎过，担心这次怀又会流产）。检查了孕酮和HCG都正常，符合孕4周的数据。终于安心了，一切都在正常范围。                                         

下面总结一下备孕期应注意的事项有：

首先，在备孕期间，夫妻双方每天应坚持锻炼半小时左右。跑步、跳绳、散步都可以。一为提高精子活力；二为增强抵抗力。每天晚上睡前泡脚半小时，有助于血液循环。

其次，在饮食上，我坚持每天早上喝豆浆（黑豆或黄豆豆浆）。隔天喝乌鸡炖虫草花汤。我老公就经常吃高蛋白的食物（牛奶，虾，禽肉，瘦肉），有助于提高精子质量。在备孕期还得吃叶酸和维生素E。       

最后，最重要的是作息规律。养成早睡早起的好习惯。隔天一次同房，受孕率高。同房后应停止激烈运动（不要跑步、跳绳），偶尔散散步，多卧床休息有助于受精卵着床。备孕期间还要保持好心态，顺其自然，好孕自然就会来！
希望我以上分享的备孕经验，能帮到大家。祝愿各位姐妹们都快快好孕！          
祈祷我的宝宝要健健康康的，不要再让麻麻保胎。平平安安来到我们身边！