2013年8月广济寺的小花猫师兄 明年本命年，今年开始备孕，现在是第二个月。第一个月生化、今天刚刚排卵几天。 一、生化经历和经验： 1、症状篇： 第一次生化了。 在PL后大约一周后出现各种症状：腰背酸痛、便秘腹泄交替、恶心、头晕、屁多……等等吧，但是整个期间几乎没有白带，很干爽。 PL20天左右刚用早早孕测出点淡淡淡粉印不到三天就见红，见红两天半干净。又三天回归白板。等了三天抽血，值已回归正常。医生说生化掉了，保不住的。 就这么结束了。 医生说那次见红可算是新月经。 好吧，那就不用“小月子”，本来生化是未成功着床，未着床，胚胎与母体就还没建立联系，就这样无情地失去了宝宝， 它来得无声无息，只是通过各种症状告诉妈妈它来过，它努力过，它提醒妈妈：如果有可能，请尽力帮助我留下来。 我也极力地小心，老公也极力地配合。 从我出现症状以来，我们都非常小心，做菜之前，老公都会上网百度一下孕妇能不能吃葱姜蒜、花椒大料或鸡精等味精类添加剂；能不能吃木耳、胡萝卜等等； 刚从冰箱里拿出来的水果和果汁等食物是不是不能吃……那几天公司事情少，没事我就早早回来，因为嗜睡，回家就栽到床上呼呼，直到老公喊我吃饭。 除非上厕所和吃饭，没办法只能亲自去之外，我连早下床去盛饭他都不让…… 喝了多少年的咖啡，从有症状，怀疑会怀孕开始就一滴都不喝，紧急戒掉了，这把我给难受的啊！我算有网瘾吧，那几天就是捧着书，连网也不上了，能平躺就平躺。 紧张么？其实也不紧张，就是觉得自己年龄这么大，要珍惜。头三个月能够万全地过来，总好过因为自己无知和大意留下遗憾。该负的责任就尽心尽力。加上结婚五年来第一次备孕，怀上了，身体可能一时还没反应过来，反应真的很重很明显，让我做家务我也没心情。 刚有反应的时候，我还不敢相信高龄一次就能成功，就还洗碗，但洗两个人的碗盘还要中间喘一次，对了还有胸闷气短。就是人整个突然从健康乱蹦的变虚弱了，还怎么努力都没力气。老公才着急担心起来。总之吧，即使这样疼惜和小心，我想不是每个怀孕的夫妻都能这么上心的。但缘份就是这样，它该来的时候来过了，它不该久留的时候，抬脚就离去了……从这次生化之后，我悟出一个道理：尽人事，听天命。平常心对待一切生活中的突变。 在刚出现反应几天的时候，正是周末天气好，我和老公去植物园逛，结果还动气跟他大吵一架。我想这次是真的伤到宝宝了。我又哭又发脾气的，不知道为什么无法控制。一边哭一边还心里使劲忍，提醒自己不应该，快停下来。但就是调节心情无门，不受自己的控制似的，悲从中来，还脑海里想起跟老公不愉快的点滴细节。 事后回想起来，那段时间大概突然有孕，内分泌和激素都失调了，跑向了子宫那边，大脑里就没什么雌激素帮忙，人就像月经期一样的情绪不好还难以控制。 2、忠告： 所以奉劝备孕、待验证和已证实的所时期的姐妹，我天天看大家的贴子，发现不淡定的人太多了，很多人生活上既不注意这个时期女人该怎么不该怎么，情绪上又不加控制随意放纵焦虑和各种负面能量。这些都是最干扰内分泌的事情。如果内外都不注意，全靠宝宝那粒小小的受精卵自己努力，当妈的也太轻松了。 放松心情的意思不是放纵心情，不高兴了不加控制，跟老公发发脾气，美其名曰发出来就好了。我们不知道，我们在情绪波动的时候，体内的激素已经在跟着波动了。等你自以为发泄完了没事了，激素的干扰也已经起过作用了。所以，控制情绪、理智客观是每个准妈妈准备怀孕起就得赶紧补的课程。 还有一点，我当时出现症状时，感觉从我以前的常识来看，怀孕反应不应该这么早就出现，但这次跟以前正常月经的月份又那么不同……就好困惑，又测不到，这个阶段又兴奋又痛苦。所以看到很多刚同房或PL五六天就开始天天测的姐妹，仿佛看到了上次那个发蠢的自己。是无知和心理暗示造就一切愚蠢的行为。 这就是不理智。这种行为的重复，会刺激情绪每天都处于紧张的状态，就算有宝宝，它也会受到我们无端的影响，白白增加了顺利孕育的难度，你们说我们这是盼宝宝呢，还是恨宝宝？ 想到宝宝还是颗脆弱无助的小受精卵就好心酸：宝宝太可怜了，我什么都帮不了它，全靠它自己在体内挣扎。 3、经过： 我把生化经过记录下来，给正在怀疑和遭遇生化的姐妹提供个参考： 生化见红之前三天： 前三天：意念灰 前两天：意念粉 前一天：弱弱弱粉 见红跨三天未测 见红干净后： 第一天：意念粉 第二天：意念粉 第三天：意念灰 第四天：白板 第六天：抽血，当天晚上打印结果，值我自己能看懂，已经回到正常人的值 第七天：就医，医生也确定是生化完全了，不必B超。因为生化本身就没着床，不存在干净不干净的问题。 总结生化孕程特点： 1、可能会有早孕症状，因人而异； 解：是正常怀孕的第一步，受精已经完成，但在第二步失败，所以它不是病，而是无法进行下去的怀孕。 2、往往月经推迟很久也很难用早孕试纸测出来； 解：胚胎发育迟缓，激素不足，很难达到一定的浓度，尿液就很难早早检测出来。 3、测出来也是加深很缓慢，甚至难以加深； 解：理由同上，如果正常分泌，正常翻倍，这种现象是不会出现的。 4、血值难以翻倍，甚至增长近乎停滞； 解：同2、3因。 5、持续时间不会很长，很难挺过孕40天（医学算孕周的方法） 解：在子宫中游离状态下的受精卵，无法吸收营养，发育和生存难以为继。而孕酮激素也因没有怀孕的刺激而停止分泌，子宫内膜得不到黄体素支持而产生脱落，产生新月经。 6、“月经”跟正常月经不同，颜色很深等。 解：可能时间长的缘故，呈现陈旧性。 4、关于生化、医生处得到的知识和经验： 我的疑问： 1、为什么生化？ 医生：原因不是很明确。如果月经一直正常，有正常排卵，证明激素和生殖系统各项功能应该是正常的。生化可能是胚胎本身发育不良。是自然选择，优胜劣汰，保不了。 2、那生化对身体的损害？ 医生：相当于一次月经的损害。月经就是排出脱落的内膜，生化就是排出未着床的胚胎，一样的。没影响。 3、对以后的月经、排卵、黄体等各项激素的影响？ 医生：没影响，一次没成功的怀孕，亚怀孕。不算正常的怀孕。而且结束了，对以前没影响，对以后也没影响。以前你的月经周期是几天，如果没有其它的因素干扰，以后应该是维持的。排卵什么的，如果一向正常，以后也应该是。除非有别的因素。 4、备孕？ 医生：稳妥起见，三个月以后继续备孕。不过通常用不着，一次月经而已。该怎么办就怎么办。 5、什么时候来月经？ 医生：不是来过了么？ 我：见红那次？ 医生：是呀 6、什么时候测排卵？ 医生：你以前月经结束后几天开测？就正常就完了嘛。休息三个月也行。如果身体没有不适，随时都可以，不影响的。没那么严重，不用这么担心。 5、数据分析： 其实我也不是担心，我这个人脾气急的时候是比较感性的。但日常是个挺理性的人，求知欲还强。如果有不明白的，要么老天赐我个老师教我明白，要么我自己去网上、去买书弄明白。我最不愿意在无知的状态下做没把握的事。所以这个态度可能让医生以为我特别紧张。其实我既不紧张也不担心。我只是知道宝宝来过了，我为宝宝能做的就是为它诵经好好送它。但关于母体的未知的事情，还得请教医生。 见红的第二天我有测血，虽然是次日才拿到结果，但见红第二天还没有生化，因为HCG还有几十，孕酮也有10.后来我自己推算，真正生化完全，应该是测出白板那天。白板三天后的血结果也可以互相印证。 所以虽然见红那次可以算做新月经，但真正的孕程还没有结束，事实上还不能严格地视其为新月经。但可以笼统地算作。如果真的仔细去推究就不能盲目糊涂地把见红第一天当月经第一天那么算。 我以往月经是28天，前14，黄体14. 那就是白板那天起算新的排卵周期，14天以后应该就是（如果真的一点影响都没有受到的话）。和体温后来验证了我的想法。确实是在白板后第12、13天测到了强阳。第14天转成弱阳的。体温比晚了一天，没有十分同步。但非妈的书上说，遇到这种情况以试纸为准。毕竟我是这次才开始尝试测体温，测的时间段都是乱的，有时候一早，有时候上午醒了好半天，连说话带看电视什么的才想起来，脑部和身体都有活动，体温就是会有变化的。 二、第二个月备孕趣事及所谓症状： 生化后，就是现在这个月，我才第一次使用测体温和，也顺便观察一下自己的情况。 现在已经是排卵后第六天了，体温一直比较平稳地处在36.8以上，比排卵前几天的平均体温高大约0.4度左右。看来是正常的。 现在身体什么症状都没有了。今天早上老公送我上班路上还问我，我说没什么症状。但是，这个月就好尴尬，有症状我就担心和上个月一样，没症状又怕这个月没希望了。老公说，或许真正怀孕并不是像你上个月那样一惊一乍的，而是真的要到5、6周以后正正常常地开始出现症状呢？你觉得你们论坛里的人动不动就排卵几天后出现这样那样的症状，真的是好事情么？个个神经都处在高度的紧张焦虑之中，那不是害那个受精卵么？ 虽然老公也在安慰我，但他的说法确实很在理。这个月我出现了一点点症状，但都平平静静地处理掉了： 1、腹底部撕扯感：说不上来是痛还是不痛就是像撕扯。也不是上个月那样满小肚子左刺一下右刺一下的扭扭的痛。仔细想想，就算进了子宫，子宫这个时候只有不到鸡蛋那么大，怎么可能满小肚子痛呢。这个感觉持续了不知道几个小时，刚出现的时候，我正在准备拖地，拖了两下感觉是真实的，就放下拖把躺到床上看电视了。没一会儿睡过去了，醒过来没感觉了。 2、干呕：才排卵两天多一早跟老公一起去常去的那家吃早餐，去就呕，回来又呕。老公拍着我的背说不会真的中了吧。我说别胡思乱想啦，该中就会中的，对症状有什么意义。就算是中了恶心，那也赶紧想吃点什么或干点什么转移一下注意力缓解一下，费神去猜它没用。 3、一会儿燥热一会畏寒：从体温进入排卵后的阶段后，就出现了一会儿扇扇子，一会儿又把被子盖住的错乱的举动。老公特别迷惑，问我我到底是冷还是热啊，也太善变了。我说我也不知道，觉得冷了就盖住，觉得热了就得扇扇，舒服了就行。我要是过分了你要提醒我啊。搞得老公突然对测体温有兴趣起来，中秋节这几天没干别的，在家一有空就拿我的体温计一会儿用手捏着测，一会儿用嘴含着测，一会儿用手捂着测。非要跟我比。结果总体下来以平均1.5度的劣势完败。最惨的一次捏手指上测才34度多，被我耻笑了半天。我一测他就凑过来盯着数字，还一边感叹：你这跳得太可怕了，怎么0.几、0.几的涨啊，我的才0.01、0.02的跳啊！我就会说他：可怜的男人，连个周期体温都没有过。我们女人的生活可比你们丰富多了。 4、便秘、PP：以前我偏素食。自从上次生化，老公决定我营养不良非逼着我补。我已经提前告诉他，我多吃了肉食会不消化，便秘，不舒服，我不喜欢吃肉。他不听，结果我真的便秘了，放的PP也比素食的时候的味道……呃！而且一会儿一个，每天老公洗漱进房间前都是先探头探脑闻一闻……唉！ 不听媳妇言，吃亏在眼前吧！叫你逼我做我不喜欢做的事，那你就要承受你难以承受的结果，这就是有前因必有后果，这就是因果，因果就在我们身边，它就是只看不见的自然规律。 但老公不肯屈服啊，他换了个方式，不炖肘子了，改成熬骨头汤了。结果昨天10点我都要睡了，汤好了，非逼我喝完才能睡。于是我喝了那油乎乎的、老公辛苦熬的汤，心里是温暖感恩的，但肚皮撑得半夜都睡不着。 他还说，以前就是太放纵我了，想干什么就干什么，不听话。从现在起，每天煮饭时顺便蒸一小碗枸杞瘦肉汤给我补。把肾气补上来应该对怀孕也是有好处的，不然真怀上了十个月怎么坚持不下来 ——我就没见过那么“表里不一”的人啊！没备孕那会儿，他还嫌我胖，天天取笑自己的老婆：哟，还自带游泳圈啊，带你下海都放心啊！我只好还假装很平静但内心很恼火地说：“这只是备胎，我自己的游泳本事还真用不着圈的说！再说，女人身体的脂肪量要占要总体重的22%以上才能保证正常怀孕、孕育胎儿，你懂什么！” 好吧，就算我胖，从上个月备孕以来，我腰围不仅没“补”上来，还瘦下去了两公分算谁的呢？现在又嫌我瘦起来，天天变着法企图喂你吃各种肉类。我真的不愿意吃，因为我就想悄悄地变成素食主义。 09年明目张胆地吃过一年纯素，一年后被老公镇压，以离婚相逼改回吃肉了。我本来已经到了闻到奥尔良烤翅完全没有心动的感觉了，只觉得好像闻到了一堆各种调料堆砌的境界……唉！天命我当吃素，人命难违啊！吃个素太不容易了！ 5、白带：排卵五六天后，内内上出现了这个东东，量不多。也不酸奶也不渣渣也不拉丝的，没有花样，就是平平静静地出现在那里，没有异常颜色和味道。 6、腰微酸：离下次月经还早，但也不算什么，这么轻微哦。 7、饭量增大：上次是食欲不振全程。这次是刚排卵三天开始就能吃。我自己平时很多事很有原则和规律的，一般晚饭无论多丰盛多好吃都只吃七分饱，参加活动也最多八、九分饱。这种习惯让我一直以来生活得很健康很舒服。用米饭来衡量，每天晚上我的米饭是老公的一半或者三分之二弱。菜不限，饭少的时候菜吃得多些，总量都很平衡。 这几天以来，每天洗脸都发现脸上的肉在减少，骨感在加强，但饭量让老公吓得直拦着我。我们周末在家的中饭很简单，就是各种煮面条。老公打卤，我煮面。一般我也是他的份量的三分之二就足够了。但这些天煮面，我都告诉他：“跟你一样多吧”，但捞的时候都是我捞得比他多，他现在的饭量变成了我的三分之二。我吃饭慢，加上量涨了，比老公就更慢了。 老公每次都非常紧张地吃完了守着空碗在旁边：“行了行了，吃不完就别吃了，别吃那么多，能不能消化啊……”我没功夫讲话，只要用白眼儿暗示他：“少废话，让哀家吃！”，即使这样，吃完了，我也不觉得有九分饱，还像平时七分饱的状态一样。 老公非常担心我的反常，我也担心，我担心我饭量再这样下去，用不了多久，他就养不起我了……为此我还安慰他：“一定是去九华山锻炼身体，所以饭量大了。”老公就说：“半个月前去的九华山，半个月后饭量变大，你觉得你的逻辑很对么？”我：“……” 8、腿、脚抽筋：左腿有点微残疾，不是很自如。前两天脚还抽筋。我怀疑是凉着了吧！ 三、两次备孕的成长心得： 这些症状如果在上个月，我肯定像宝贝一样地一天到晚来回回味，并心理暗示强化它们了。这个月不一样了。我还是很小心别受凉，凉的东西不入口，也像孕妇一样地注意，只是不希望万一是真的，给日后留下让自己担心吊胆的前因。即使没怀上，这种习惯也该开始慢慢建立了，以免像我之前戒咖啡一样，突然发现怀了，突然强迫去停掉，真的喝了8、9年的啊，每天一到两杯，工作压力最大最辛苦的时候一天会喝到三杯，当然这种情况不多，而且也是三年前那个公司的事了~ 但那些腰酸背痛腹部胀、胸涨、痛什么的，上个月都有都有，这个月都没有都没有。上个月同样的内衣，一天比一天感觉到勒得透不过气，虽然视觉上看不出有升杯的感觉，但体感确实是不一样了。这个月静悄悄，所以我也怀疑这个月可能没成功。但即使有这种猜测，也不过是作心理准备，不至于情绪有什么波动。 昨天老公接我时，也提醒我，这个月不要再神经兮兮地，上个月生化未必跟情绪波动没关系。我说那宝宝没了都怪我，是我没控制好情绪，平时就天天上网乱看乱想，出去玩还跟你发脾气，我对不起宝宝，也对不起你，让你受累受委屈了。说着眼里又有点泪花。老公赶紧说：又来劲了啊！然后我瞬间就控制住了，好像脑海里始终有根弦：就是为了宝宝，为了不让老公月月都这样辛苦操心，我不能随心所欲不负责任。 我要像像样样地做好心理准备、身体准备，像像样样地准备当妈妈。不要动不动就耍娇气，好像我是一个宝宝一样，大家都是30来岁的人了，谁比谁幼稚啊，谁又比谁成熟多少啊！凭什么别人就得像个奴才，咱就是普通一个准备当母亲的人，自己都担不起自己，以后怎么给宝宝遮风挡雨、做个好样子啊！一这么想就志气了！ 所以，这个月，无论成功与否，虽然看到老公这样上心这样操心费力，我感到他真了不起，如果肚子不争气也会好内疚。但我更能够以平常心去等待缘份的到来。老公也是做了他该做的，他做得已经很好了，就差替我怀孕了。那么我也要做好我该做的，不成为老公和宝宝的负担，而是要起到母亲、妻子该起的作用。这样的家庭一定能吸引来福慧俱足的好宝宝。 加油啦！