一、简述我的怀孕历程 我13岁来月经，月经从未规律过，周期从2—6个月。2009婚后，我在省妇幼医院看 月经不调，检查过性激素六项和B超后，医生确诊我为多囊卵巢综合症。从此开始了漫漫求医路。求医期间，从中西医结合到中医治疗再到西医治疗，辗转三家医院。期间，我吃了不少药，走过不少弯路，最后终于婚后第三年成功怀孕。现在我将我的经验跟各位姐妹们分享，希望看到此贴的人都能早日怀孕，梦想成真！2013年3月我成功产下一个千金!宝宝很好很健康！希望我的看病经验能够帮助 二、多囊成功怀孕的关键 1、 建议买专业医科书籍了解自己的病 看到这帖子的姐妹肯定都在医院已经确诊为多囊了！所以多囊的基本症状大家应该清 楚：月经不规律，性激素六项指标不对，B超下卵巢呈多囊改变。有的人认为只是月经不调，希望中医调好月经就怀孕了，求快的人，希望西医快点让我排卵怀孕。结果是，极少幸运的人，很快怀孕了，绝大多说人依然在不断失望中继续治疗。 你真正了解你的疾病吗？你对自己病有正确的认识吗？医生只会跟你开各种处方，但是如果你能自己真正了解自己的病，就能不同的处方中选择合适自己的治疗方案。从何处了解呢？当然购买专业医科书籍是最佳方案。 我也是在求医快2年无果后，我觉得好好了解一下，才有了这个想法，如果我一开始求医就买书看，也许早就怀孕了。我的购书途径是通过淘宝网，我搜索了一下，买了两本书。 一本是北京大学医学出版社出版的《》主编乔杰。另一本是人民卫生出版社出版的《——基础与临床》主编陈子江 刘嘉茵。 即使都是多囊患者，每个个体也有差异，所以只有自己了解自己才能做到对症，不要人云亦云。 2、 基础治疗——减肥，非常关键 开始求医以后，我先看的中西医结合，中药一副一副的吃，西药达英什么的都上，最后 这样治疗三个月后用克罗米芬促排，排卵未孕。然后我转战我们这里一个中医院有名的中医看了半年，还是没有结果。一路吃药，人更加胖了。在网上买书看后，我坚定了一个信念，那就是不管怎么治疗，我要先减重。说明一下，我1.63米高，结婚时120斤，看病以后体重升到134斤。 减重虽然不能让你马上怀孕，但是是非常重要的基础治疗，对怀孕有莫大的帮助。文献标明有15%左右的女性在体重减轻10%到20%左右会自然受孕。减重以后，对你的身体各方面的机能都有正向的帮助，当然包括你的怀孕能力，恢复排卵的能力。 非常强调的一点是，减肥一定要是健康的方式。运动+合理饮食是最佳的减肥方式。所有其他不健康的减肥方式，对你没有任何的帮助不说，还对你的身体有害。当然减肥是一个非常辛苦也需要毅力的事情，但是你要想想你想要的宝宝，你不想吃的苦药，你还是动起来吧。 我的锻炼方式是，跑步加上合理饮食。进入5月份是最佳的锻炼月份，我每天保持至少一次的30分钟的慢跑，有时是一天三次，早中晚各一次。越往夏天走，跑的汗流浃背，既累又爽。饮食上，早上九分饱，中午八分饱，晚上5分饱，减肥期间不要吃油炸食物，蛋糕，巧克力等高热量的食物，其他食物正常吃，减肥开始后，我没有再禁忌什么食物，只是不再吃容易胖的食物。经过近2个月的努力，我减掉了15斤的样子。感觉整个人都轻松精神了。 当然不爱运动的你，一开始要有强度的运动和控制饮食都很难，所以不要把目标定的那么高，时间那么紧，你可以循序渐进的开始，比如从每天10分钟的跑步开始练，身体开始适应就开始延长时间，慢慢再增加次数。饮食上也是这样，拒绝甜食和油炸，再慢慢的减少你的食量。但是绝对不能不吃，每餐都要吃，慢慢的做到八分饱，五分饱。还有一个减肥好助手就是上“薄荷网”。这是一个很好的减肥论坛，里面有收费的减肥指导，哈哈，我当然不会花钱了，我利用它里面大量的免费资源就足够可以达到自己的效果，所有都是辅助，减肥最核心就是在于你的坚持和毅力。 没有怀孕前我一直在跑步，最后我的孕前体重是118斤。呵呵，腰很细哟。肚子完全平下来了。 3、 二甲双胍的辅助治疗 多囊卵巢综合症，既然叫它综合症，它现在困扰你的是不怀孕，但是将来你老了，糖尿病，高血压之类的疾病得病机会远比其他人高。对于不瘦的多囊患者来说，很少有医院会开单子让你去查糖耐量试验（OGTT）。建议你去查一个，一般来说，餐前血糖一般正常，但是餐后三小时内的血糖，一般会有异常可能。一般来说，轻微的糖耐量异常算不上病，但是作为多囊患者你要警惕，说明你的胰岛素比一般人分泌的多，大量胰岛素分泌会影响女性生殖系统的内分泌，从而影响排卵。若你有糖耐量异常，口服二甲双胍是比较理想的减少胰岛素分泌的办法。虽然二甲双胍不是治疗怀孕的药物，但是改善你的生殖环境有莫大帮助。也许你还不明白之间的关联，哈哈，你买本我刚才说的医科书籍你就会明白了。 我在这次怀孕之前，连吃了三个月的二甲双胍，结果一次成功了。 4、我的经验—西医更靠谱 之前介绍过，我是从无知的状态变成了久病成医了，从中西医结合看到纯中医治疗最后是纯西医治疗。很多姐妹都认为这个病是个月经不调的病，不调吗？看中医调好就可以怀了吗！我起初也是这样看，我妈更是这么认为。结果长期看病，长期总结经验后，发现月经不调只是这个病的症状之一而已。多囊卵巢其实是一个系统多方关联的内分泌失调的疾病，通俗的说就是你的身体里有好几个激素指标和内分泌指标都不正常，在你怀孕年龄表现出来的是很难怀孕，远期你还有患其他疾病的比常人更大的风险。 单纯的中医治疗，效果出奇的慢，极少数怀上的，不能说明中药的功劳，因为多囊的人一年也排个2,3个卵，也许你就那么幸运怀上。 单纯的西医治疗，效果快，但是医生认为一次成功的治疗就是你排卵了，至于你能不能怀上看你的运气了。因为一对正常的夫妻，每月备孕，有的也要1年才能怀上，也就是说他们试了12次。 我的经验是，最好的治疗方案是西医为主，锻炼+控制饮食为辅的治疗，这样会事半功倍。最佳的途径是，先不要去医院，自己在家锻炼+合理饮食将体重控制在一个理想位置，然后再去医院求医问药。 4、 选择大型专业医院（我更信任公立医院） 现在外面打广告的医院满天飞，有的还是签约包怀孕。确实有人在他们那怀上。但是我个人更加信任大型的公立医院。特别像我们这样的病患，要选择当地大型综合医院里面专门的生殖中心专科。看病准确，不走弯路，检查对症。当然缺点就是人满为患，挂号难！