坐标：上海 年龄：30 时长：2016年3月至今 状态：一胎备孕 【备孕现状】： 目前雷雷已经开始迷茫，开始不知所措！该做的检查都做了，依旧没能好孕，找不到问题所在～～真的很羡慕那些顺顺利利怀孕生子的姐妹，她们没有经历过备孕的痛苦，一切都是那么的顺理成章，感觉她们是那么轻松简单，到我这里却是如此的困难与痛苦！同龄人，甚至小几岁的姐妹，二胎都已出生，我却在苦苦挣扎我的一胎宝宝！ 【科学备孕的必要性】 对于经历过自然流产或者胎停的姐妹，都能深刻体会到科学备孕的重要性，为了有个健康宝宝，该做的检查还是要做的！现在的环境等，严重的影响到了优生优育，虽说大多数宝宝是健康的，但是对于经历过意外的我来说，格外敏感和在意！ 【科学备孕的注意事项】 科学备孕不仅仅有不良孕史的的姐妹，对于正常备孕超过1年的姐妹，还是做个吧！夫妻双方都要检查！不一定是我们女人的问题！现在生活压力大，环境污染严重，还有工作环境等，都会影响的男性精子质量！ 【科学备孕】 其实备孕，并不是想象中的那么简单，是要做好多方面准备的(我说的并不全面，姐妹们可以补充哦)。 1.做好心理准备 想要宝宝的时候，就要考虑宝宝的到来，会有哪些影响，有利有弊，宝宝来了，改变了枯燥的二人世界，家庭更加圆满，但是生活压力会增大，甚至工作也有可能受到限制，准备好一切，迎接宝宝的到来，给宝宝一个温暖幸福的家吧！ 我目前在家，没有工作，可以安心备孕，生活压力也还好，准备好一切，只希望我的宝宝，快点儿到来！上次宝宝来的太突然，我还没准备好！ 2.做好身体上的准备 很多情况下，不是不感冒生病，身体就是健康的，生理健康和身体健康，很多概念是不一样的！ 我和老公也都做过检查了，都没发现大问题，小问题也都调理好了～～ 饮食作息，也要有规律，一定要把身体调整的最佳状态！戒烟戒酒是必须的！ 3.前两个准备做好了，开始考虑要宝宝吧！ 好多医生都建议，孕前三个月就要补充叶酸，但是有很多姐妹反应，吃叶酸影响排卵，我感觉还是怀孕以后再吃吧，也不会有什么影响！我自己呢，总是忘记吃，听说断断续续吃，和没吃是一样的！姐妹们，如果不影响生理周期，那就坚持吃吧！ 还有就是抓住排卵日，及时安排同房！坚持测了几个月的和，两者结合挺好的，依旧是失败，只能去医院检测排卵，看看卵泡发育情况。 雷雷本打算这个月去的，可考虑到快过年了，事情多，而且有了上次的经历，有点儿害怕了，最终决定暂时放弃了，过完年再说，不行就再检查一遍，没什么大不了的，有问题，就治疗，不怕，医学那么发达，不行还可以试管！总之，我是不会放弃的～～相信科学，宝宝肯定会回来的！ 【帮妈寄语】 我一直努力认真的备孕，却又屡屡失败，一直在诉说自己的失败，确实没任何经验可言，更没资格和好孕甚至已生宝宝的姐妹相提并论！我只想说，每个人都有自己的人生经历，我也想一帆风顺，奈何困难重重？我的诉说，只为了让自己内心得到发泄，只希望和有着类似经历的姐妹相互鼓励！ 备孕中的姐妹，我们不要放弃，一起努力，相信科学，相信宝宝会来的！记住，不是因为有了希望才去坚持，而是因为有了坚持才有希望！