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【备孕经验分享】+放松心情等待好孕吧!

精华

小小。

以前,我从没想过要备孕,心想着一要小孩就能要。 前两胎就是想那一天要就成功受孕了,因为没压力,也没想过别的,很轻易就怀上。 结果第三胎,因为要想着要生儿子,所以压力超大的。想的都是要什么方法才能怀上男孩。真的真的头大了。 备孕了几个月都失败了,心都碎了。后来什么都不想了,顺其自然吧。结果隔了一个月就怀上了。 姐妹们,别给自己压力了。教你们点经验…! 1、当你决定要BB时,开始认真备孕。量体温、补充叶酸及多维素,加强营养,加强锻炼,让体重回归正常状态。饮食适当即可。偏胖偏瘦都是不好的。 2、找个对的医生很重要。现在的医生大多敷衍了事,看你这么大还没要以为你已遍找全国名医,绝对是疑难杂症,根本不好好给你看。 3、最好先找中医调理一下,把身体环境调整到最适合怀孕的状态。别怕煎吃中药,我本人很信中医,多苦的药我不但不怕,而且想着这都是对我的症下的药,而且大多是营养滋补药,想起来就美滋,还有什么好怕的呢。 4、补充微量元素锌硒很重要。女性补锌硒可促进卵泡发育,男性补充则有助于提升精子质量,增强生殖系统功能,有利于优生。可在备孕期间每天服用6片育之缘片补充,可一直迟到怀孕。 5、有人说隔天一次同房最好,其实也未必。应该从YJ完就隔三四天同房一次,有利于保持JZ的活力。到了准确知道排卵日前后,每天同房(医生说的),我是连续在LP长到18MM开始同房了三次,测出PL就没再同房了。上个周期就是PL后一天才同房,结果没碰上。PL前绝对比PL后同房几率大。因为LZ成活时间在16-24小时,JZ可以活3天,而JZ移到输卵管找LZ还要将近24小时,大家自己算算吧。 6、同房的姿势也需注意。我有些ZG后位,后入式会比较深,容易受孕。最好同房后保持PG抬高状态半小时以上,或垫个枕头什么的。前位的反之即可。半小时是因为JZ液化一般需要半小时,早起身未液化去不到ZG就因重力作用流出了。我当时没太注意,一刻钟左右就去洗了,其实保险些最好不要动那么快的好。 7、同房时最好能高潮,叫老公做好前戏。 8、少抽烟少喝酒,别喝什么红牛可乐什么的…老公也是要戒掉好点。 9、要补血,我也是听了别人说我才买了一两盒补血的喝,喝完了一个月后就怀上的,多少还是很有帮助的,因为我体质虚弱。 温馨提示: 1.久久没怀孕的要去医院检查,相信科学,如果是身体出了问题,也好有及时解决办法,不要白白浪费了时间。 2.备孕期间坚持一项运动,饮食营养,打造一个好身体。 3.老公也要有个好身体,同房时不要老想着生孩子,把这个当任务,影响心情。 4.放松心情,这个也很重要,但同时不要放弃希望。 其他一些经验,比如排卵试纸什么的,我也有用到。 衷心希望所有想要宝宝的妈妈能心想事成!

2017-05-04 08:26:06

快速好孕群

最新评论

  • 小小。 1 楼

    亲们,多多支持[害羞][害羞]

    7年前咨询姐妹

  • 笑笑妈咪💏 2 楼

    拼三胎?好辛苦好辛苦[摸头][摸头]

    7年前咨询姐妹

  • 笑笑妈咪💏 3 楼

    支持支持,推荐了

    7年前咨询姐妹

  • 悠悠我心❤ 4 楼

    学习了,希望我也能好孕,推荐了

    7年前咨询姐妹

  • 天使👼快来 5 楼

    支持,推荐了

    7年前咨询姐妹

  • {{ reply.author.name }}{{ reply.commentNum }}楼

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