有些宝宝放下睡着的那一刻就像拆炸弹💣一样，一不小心就触发了开关，然后就要再走一遍漫长的哄睡程序。我的宝贝今天80天整了，之前满月的时候很乖，在外婆家妈妈不提唱抱着，因为也不利于他的骨骼发育，所以他每次都是自己玩个十几分钟就自己眼皮下垂睡着了，那段日子真是美哇，后来回了婆家‘婆婆整天抱着，睡着了也是给我抱着，我说过很多次了，真是不体谅我一个人带宝贝的辛苦我想休息下又担心他们一直抱着不放。果不其然没几天真的养出了抱睡的坏习惯。一放下就醒了，或者没几分钟就醒了。我甚是烦恼，好在坚持改正了过来，不过也很辛苦。下面分享下↓😇 1.把宝贝放下的幅度轻一点，幅度不要太大‘但是也不要太紧张。放下前可以跟宝贝打声招呼‘宝宝，妈妈带你到床上睡。放下的时候，要将宝宝搂紧一点’尽力控制四肢，将宝宝放成侧躺。 2.你可以等宝宝进入深度睡眠的时候再放下，深度睡眠就是呼吸平，手自然放下，眼球不转动。这个时候动都动不醒了。 3.宝宝虽然睡着了易醒可能是因为他感受的到妈妈怀抱的温度跟床的温度不一样，妈妈抱着是温暖的‘床是冷的。你可以喂奶时入睡前再宝宝头下面垫个毛巾’或者裹个浴巾，放下时一起放下。这样可能会好点。 4.如果你是母乳喂养，可以很宝宝一起躺在你的床上‘或者其他可以让你们两个彼此靠近躺着的地方。如果是吃奶粉，可以坐在摇椅上。 5.其实最实用的一点也是最有效的一点就是之前不要养成抱睡的习惯‘让他自主入睡。如果已经养成了，还是要狠心让他习惯自己睡觉。