都说：“第一胎按书养”真是一点不假，宝宝没出生时候就百度各种生孩子的技巧，母乳喂养的好处，查着查着就到了实践的时候，果然，宝宝顺利出生了，接下来面临的就是喂养了。 宝宝出生后30分钟就可以吸母乳了，可是当时我还在产房里观察没能让宝宝吃，后来回到了病房宝宝在呼呼大睡也没叫醒他，由于是顺产，当天就出院回家了，是我家第一个小宝宝，没有经验，天又冷给他包的厚，我也没有喂奶经验，只知道他嘴吸着乳头就好了，喂了两天却饿了宝宝两天，因为喂养方法不对，他吸不出奶，还把乳头吸的都烂了，每次到喂奶时间我都出汗，疼的了，乳头活生生的被他吸掉一层皮，后来慢慢的掌握了一些技巧，我们都不用受罪了，分享给姐妹们： 摇篮抱法：在有扶手的椅子上坐直，将孩子抱在怀里，用前臂和手掌托着孩子的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，而是让孩子贴近乳房。（最初我就是弯着腰，导致现在总是腰疼） 侧卧抱法：疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让孩子面对乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里，头下面垫高点会舒服一点，我现在还在用这种方法。 足球抱法：将孩子抱在身体一侧，胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住孩子的头，让他面对乳房，让孩子的后背靠着你的前臂，腿可以踩着凳子或者其他可以让腿抬高一点的东西，这个方法出去玩儿的时候宝宝饿了，就可以用的到，因为天热，可以在胳膊上垫个棉布，这样就不用和宝宝的肉挨在一起了。 希望能帮到姐妹们，望路过的姐妹帮忙推荐，谢谢！