自从生完宝宝，我自己都不喜欢自己了。不喜欢照镜子，不喜欢买衣服，不喜欢出门。怎么以前的我没有了，换成了一个不能接受的自己。 体重和身材 没生孩子之前才一百斤，现在130 斤。裤子都穿不了，以前是一尺九的腰，现在二尺五的。和老公能穿一条裤子。老公经常笑话我，水桶腰。 个人意见：我不甘心，就买了收腹衣，产后一周一定要穿收腹衣。又能防止内脏下垂，又能恢复以前完美身材。 妊辰纹 我是腹部、臀部、胸部和大腿都是妊娠纹，那叫个难看。洗澡的时候都不想看自己，虽然在慢慢的褪色，可是也不能消失。 个人意见：说是孕期涂橄榄油会好些，我太懒了，已经后悔了。 乳房胀痛 哺乳期，奶水充足。夜里宝宝有时睡觉多，我就受不了。睡着了都能疼醒了，喂宝宝喝奶又不喝。有时还会漏奶，湿的我是衣服被子都一片。宝宝和老公都在呼呼睡大觉，就我一人坐在床边吸奶，又困又难受的。 个人意见：一定要买个电动吸奶器，手动的太累啦。本来宝宝刚出生，天天缺觉，要是手动的要吸奶一个小时。电动的要快一半时间 。 掉发严重 由于雌性激素分泌量会急剧下降，导致生完孩子后三个月，掉发现象会达到顶峰。床上，枕头上都是头发，洗澡也是头发，梳头发更是一大把。本来乌黑乌黑的头发都变少了。 个人意见：据说多吃坚果会好一些，每天都在坚持吃。希望管用。 一孕傻三年 俗话说的好“一孕傻三年”，确实是。我是丢三落四，什么都不记得。有时热饭半个多小时，锅都糊了，闻到味道了才想起来。 个人意见：平时多出去玩玩，找朋友聊聊。因为产后激素的变化，都会孕傻，只要个人调理的好，过几个月就会好转。 做妈妈的女人都是伟大的，为了宝宝牺牲自己太多了。虽然牺牲是值得的，我们也不能不管自己呀。不能等别人爱自己，要自己爱自己，多关心自己。