突然很想写这篇文章，分享我的经历，有段时间我大半年没来月经，没怀孕哦，前三个月没怎么在意，后来越来越久了就开始担心害怕起来，去医院做了检查，查了性激素六项，普通彩超，阴道彩超，彩超显示很正常没有什么问题，血项要一个星期后才出来，在家里漫长的等待一周后结果出来了，睾酮偏高，其他的都很正常，医生给我开了黄体酮让我先来月经，然后开了避孕药，调解激素平衡的。 吃了三天的黄体酮等了一个星期后还是没来，等了十天后还是没来，心情特别烦躁不安，医生那时候就说怀疑是多囊卵巢综合症，可看我体毛没有，胡须也没有，各项检查也没问题就是性激素的睾酮高，回家后我就开始各种查电脑，开始了我的豆浆之旅，每天我都打豆浆喝，每天都坚持喝，多吃黄豆，因为黄豆里面有丰富的雌激素，少吃油炸的食物，油腻的食物，饮食清淡，在加上我每天坚持散步，我的姨妈君终于来了，在来的第三天我又开始了测性激素六项结果正常了，想想我这么多的努力没有白费。 可检查还没有结束医生说还要检测卵泡跟排卵，看下有没有正常，结果都挺正常的。自此之后都很正常了。 其实激素水平这样很多都是我自己心情不好引起的，那时候上班，很不开心，每天都很烦躁，火气也很大，弄的身体不好了，所以心情也是很重要的，很多时候备孕压力大了，或者发生了不好的事情一定要发泄出来，不要憋在心里，备孕期间可以多吃点雌激素丰富的黄豆，水果什么，我那时候只要对自己好的，我什么都拿来吃。