坐标: 安徽 时间2017年12月9号 以前我都不知道女人养卵巢是这么重要，这次看这么都姐妹参加我才知道一个女人卵巢是有多么重要，我还特意上网搜索了，真的学的不少，以后我要养成好习惯， 1.每天早起我要空腹喝一杯温开水，2吃完饭饭我要适当的运动运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老，如散步，慢跑，3.晚饭不易吃的过饱，还有生活要，规律，要保持充足睡眠，一个女人千万不要熬夜，熬夜对女人对伤害很大的，还便宜老，女人随时要保持好的心情，好的心情对女人也是很重要，以后我要做到以前几点，女人想要一个好身体，首先要一个好的卵巢，想要一个好的卵巢还需要一个女人自己好好保养，