@所有人 促排，后注意事项 （第五次更新） [害羞]促排，试管[害羞] 注意饮食，不要过油腻，会影响宝宝着床，饮食清淡，少食多餐，不宜过咸 验孕前，在家活动， 易吃蔬菜水果：菠菜，豆角，豇豆，生菜，菜花，大头菜，角瓜，西柚，樱桃，提子，红毛丹，金桔 不宜吃：韭菜，油菜，黄瓜，桂圆，冬瓜，茄子，凉性+活血的水果 胎心前， 适当出去溜溜，须家人陪护 易吃蔬菜水果：菠菜，豆角，豇豆，生菜，菜花，大头菜，角瓜，西红柿，西柚，樱桃，提子，红毛丹，金桔圣女果，1/4苹果 不宜吃：韭菜，油菜，黄瓜，冬瓜，茄子，桂圆，凉性活血的水果 以上忌，薏仁米，绿豆，辛辣，生冷，凉海鲜，除虾 **可搭配的的蔬菜，水果， 干果 水果类 金桔，牛油果，红毛丹，葡萄，椰子，吃点，西柚，樱桃。 蔬菜类 西兰花，角瓜，毛豆，茼蒿，卷心菜，紫甘蓝，芸豆，洋葱，小白菜，菜花，胡萝卜，生菜，平蘑，杏鲍菇，豆角，豇豆，土豆。 干果类 核桃，榛子，腰果，碧根果，夏威夷果，向日葵子，栗子， 满三个月可以吃些葡萄干，大枣，水果干， 三个月后可吃，不可吃的水果. 一般樱桃、柠檬、柚子、圣女果以及蔬菜里的黄瓜、番茄等 可以多吃 。 草莓、桃、橙子、苹果、梨、橘子、猕猴桃、李子、香蕉、红枣等含糖量中等的水果 适当吃 。 葡萄、荔枝、甘蔗、西瓜、菠萝等 不宜多吃，因含糖量过高；龙眼、山楂、木瓜等尽量不要吃，有可能诱发宫缩，引起流产。 姐妹们要注意少食，多餐，每种都不要一次是用过多，过量。 雪诺同忌虾蛹高蛋白 保胎无忧片忌鱼 三个月前很重要，心情很重要，适当出去公园溜溜 [害羞]后的注意事项[害羞] 雪诺同不能吃虾蛹， 保胎无忧片不能吃鱼。 1.后不能体重物 2.不要睡电褥子和热炕 3.吃东西不宜过硬凉辣 生冷 4.不要泡脚水，可以洗脚 5.头三个月最好不要是用 洗面乳，化妆品 6.可以正常洗漱，洗发 7.*洗澡，水温不宜过高， 也不能过低，37最佳，洗澡在15分钟内 8.完头两三天一平躺为主，可以少许翻身，翻身时间不宜过长，如果屁股疼腿疼，膝盖下放个枕头，可缓解酸痛。 9.*着床时肚子会有反应的，有的会有针扎的感觉，有的重些，有的轻些，那时候要平躺，着床是关键时期，有的会阴道出血，不要太紧张，位子也很重要，要注意。 10.的第八天后就可以验孕了，有的着床晚就十天后验孕，最后等待官方验血。 没验出来不要灰心，验出来不要过于激动，一定保持好心情，不要着急上火。 多吃西柚，虽然难吃，一天一个对宝宝和宝妈都有好处的[害羞] 家远的姐妹就不要回家了，因为都会紧张，比较疲劳，对胚胎着床会有一定影响，家离的近就可以回家了，座在车的副驾驶位子上，把靠背放下平躺，从上手速抬的时间开始算，五个小时内到家，后平躺。 最后祝姐妹们好孕