【心路历程】产前抑郁和产后焦虑
精华
玲玲
我觉得以前的我应该算是个阳光开朗的女孩,至少我自己是这么认为的,我每天都会开怀的笑,每天过着无忧无虑的生活,每天化化妆,跟朋友逛逛街,想上班就去,不想工作就休息两个月,从前的我,虽算不上极漂亮,但一定是笑容温暖美好的,正能量的。
怀孕对一个女孩子来说就是人生的一场蜕变,首先需要接受身体发福,激素分泌失调等等因素干扰,我也因为这些变得一度焦躁。尤其是孕中期我变得极其敏感,加上孕中期老公对我并不是太关心,那三个月我们会经常闹矛盾,那段时间我特别喜欢哭泣和发脾气,经常摔东西,看谁都不顺眼,虽然我意识到了这点,不过我并没有做出改变,反而破罐子破摔,我有意无意地加深了那些痛苦的痕迹,所以我变得幽怨,我跟很多人抱怨自己不堪的处境,尽管抱怨并不能为我带来一丝丝好处,我想我已经不是原来的自己。
生完孩子之后,那种患得患失的感觉会突然萌生,并不是自己可以控制的。尤其是我一直自己带着孩子,从月子里我晚上就自己带,出月子到现在十个月了我每天都一个人带,还要操持家务,我觉得我整个变成一个怨妇,凡事
都喜欢抱怨,抱怨没有人体谅我的辛苦,我会把事情想象的更加糟糕,有点委屈就会躲在被子里哭泣,在宝宝面前还要强装笑容,现在回过头想想,如果我把事情都往好的方面想,也许我会更加轻松一点。希望自己的未来可以乐观一点,以后不要凡事想的那么复杂,我要做回那个活泼开朗爱笑的自己。


2018-05-06 22:48:28
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