多囊快速减肥的方法你知道吗？-多囊卵巢圈-好孕帮

多囊快速减肥的方法你知道吗？

精华

心媛初始

多囊必须减肥，越瘦对病情越好，因为可以控制睾丸激素水平。减肥主要还是平时调理:早中晚必须都是七分饱，要不然吃的很饱睾丸激素水平会上升，所以这就是为什么医生都要患者减肥的原因。意见建议:建议早豆浆（最好黑豆+黄豆）+2片全麦面包。中午正常吃，少油少甜少辣少盐。晚麦片粥+蜂蜜或者红枣，间食可以吃些水果。大家都来说说还有什么快速减肥的方法吗？让多囊的姐妹们快快好孕来。

2018-05-17 16:46:53

快速好孕群

最新评论

多吃水果 1 楼
合理调整饮食习惯，不要吃高热量高脂肪的食品，晚饭一定要少吃，8点后不吃东西，水果也不行。适当运动，但是要一直坚持，不然容易反弹
心媛初始回复多吃水果：说的太对了
6年前咨询姐妹
老笨笨的小笨笨 2 楼
少吃多运动
心媛初始回复老笨笨的小笨笨：总结的很精辟啊
老笨笨的小笨笨回复心媛初始：嘿嘿也不是我总结的
6年前咨询姐妹
梅梅在备孕 3 楼
多吃蔬菜，多运动，拒绝暴饮暴食或者垃圾食品和碳酸饮料
心媛初始回复梅梅在备孕：是的，垃圾食品绝对不能吃。
梅梅在备孕回复心媛初始：我的生化了，174.4变成18了[呜呜]
6年前咨询姐妹
顺其自然吧 4 楼
感觉还是要少吃，多运动吧
心媛初始回复顺其自然吧：是的，管住嘴迈开腿
顺其自然吧回复心媛初始：是滴，就是必须得坚持才行
6年前咨询姐妹
羊咩咩_194774 5 楼
敷唯蜜瘦啊，既能减肥，又不用节食，还能助孕哦
心媛初始回复羊咩咩_194774：你说的这个是什么？是减肥药吗？还是什么其他的东西呢？
6年前咨询姐妹
{{ reply.author.name }}{{ reply.commentNum }}楼
{{ reply.content }}
{{ refer.author.name }}回复{{ refer.toAuthor && refer.toAuthor.name?refer.toAuthor.name:'' }}：{{ refer.content }}
{{ reply.friendlyDate }}咨询姐妹

备孕攻略

显示更多

多囊卵巢圈

12949篇备孕姐妹交流帖子

进入

相关推荐