#孕期饮食#我的饮食计划,一切都是为了更好的迎接更好的你
精华
乖宝宝
刚开始不知道怀孕的时候还好,没有孕吐反应,谁知道刚刚两个月孕吐就接着来了,头晕,恶心,每天早上起来明明很饿就是一吃就吐,感觉要把胆汁给吐出来了,那段时间是最辛苦的,都不敢吃饭,又怕宝宝营养跟不上,就一次吃一点点,每天吃好几顿,也吐了好几次,这样我都四个月我还瘦了两斤呢,老公挺说吃核桃小孩子聪明,就买了两百块钱的核桃要我吃,我真的不喜欢吃呀,感觉核桃有点苦涩的味道,老公还一直逼着我吃
到了五个月的时候孕吐已经过去了,我准备我的营养早餐,早上起来吃一个鸡蛋,一块面包,一杯牛奶,我以前从来不喝纯牛奶的,没办法为了宝宝只好硬着头皮喝了,我还听说,多喝牛奶宝宝的皮肤会白白嫩嫩的呀,不知道是不是真的呀😄
之后回到家里,婆婆每天都是变着花样做好吃的,就怕我吃不下来,每天排骨呀,炖鸡汤呀,每天都是这样,当时吃的 都要吐了,老公回来了,看到我这样,就出去买了,一些蔬菜,鱼肉回来,亲自给我顿的鱼汤,当时我真的很感动呀,想着这样的他还真的挺好的😄
到了后期的时候,随着宝宝的长大,以前吃不下的我,也开始感觉每天好饿呀,又不敢吃零食,老公只好每次下班回来都给我买点水果,还要去买葡萄,让我吃,还说,多吃葡萄宝宝的眼睛才会长得大,别像我就好😊
其实吧,我感觉孕期的饮食应该多吃清淡的才好,不容易上火,多吃点鱼虾营养价值也好,想吃点啥就吃啥,也别太在意,别吃垃圾食品就好了,现在宝贝三个多月了,一切都很好,挺幸福的😊
2018-06-22 07:23:17
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