你好，宝妈。根据你的情况具体建议如下:1 宝宝发育很好，现在已经足月了，随时准备待产即可。现在的不适感与宫缩（肚子发紧发硬），胎头入盆有关系 哦。脐绕颈这个事情不好定论，可能转出来，也可能转的多，这需要观察胎动，胎监了解宝宝有无缺氧的。 2 之后如有宫缩3--5分钟一次，一次维持30秒以上就是临产信号的。 及时准备就医待产即可。期间如有破水，见红等等不适感及时就医 。 3 定期产检，注意胎动，胎监，祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳。

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