你好，宝妈。根据你的情况具体建议如下:　1、移植后一般卧床休息2-3小时就可以了，休息主要是为了让子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。再之后注意不要憋尿，有尿意要及时小便。膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩。可适当减少较剧烈活动，不适合剧烈的运动，遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒。2注意一定按时打针，吃药，到14天到医院在抽血化验，看看是不是怀孕，尿液检查有时候不一定准确。到医院核实的确没有怀上，有冷冻胚胎的，可以咨询胚胎复苏的事情;如果没有冷冻胚胎，可以咨询再次来做的时间和准备。3 最后，最重要的是保持良好的心态和轻松的精神状态。这样才最有利于胚胎的着床和生长。移植以后可恢复正常的工作生活，只要自己不感到疲劳就行。4 综上所述， 目前的不适就需要静卧观察，不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅，祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳。

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