个人情况 坐标——福建 年龄——26 备孕时长——将近三年 男方备孕阻碍：无 女方备孕阻碍：输卵管一侧堵塞，一侧不通畅，已进行疏通，月经量少 【我试过】：一到了三伏天真是热的不行，总是让人没有那么好的食欲，因为作为一个吃货，完全不想吃倒没那么严重，只是相比之前胃口会差一些，所以在饮食上稍作改变，因为和公婆住一起，一家人都是在一起吃饭，所以也不能因为自己而影响一家人的饮食，所以早上还是吃水煮鸡蛋或者鸭蛋，有时候也买馒头包子配黑豆和红豆还有花生磨的豆浆，本来是喝黑豆的，但婆婆接受不了完全是黑豆的味道，所以就把这些放一起磨，都说黑豆有涨内膜，养卵子的功效，所以我们基本每天都有喝。午饭还是吃的干饭，家里公公和老公干的都是力气活，所以中午和原来没太大差别，就是在汤上面做了些变化，多以清淡为主，淡菜，花哈，紫菜蛋花汤，隔几天炖一次还带筒骨汤或者老鸭汤。晚上就比较简单，大部分是吃稀饭配中午的菜外加炒两个青菜就解决了，不浪费又比较有食欲。天气比较热，晚饭也比较早，也容易肚子饿，宵夜会煮些银耳莲子枸杞汤或者绿豆汤来消暑。平常喝水往壶里加些红枣片，每天也适量水果，这样吃的好处就是不会因为天太热而不吃影响身体，补气血，每天蛋白质的补充也都在线！ 【比一比】和身边的朋友相比有的朋友是完全不注意，说备孕那有那么在意的，照样啤酒烤鱼小龙虾，该吃吃该喝喝，我个人觉得怀孕这个事有的人简单有的人难，我是属于比较难的，所以还是比较注意的，刺激的比较少吃，偶尔也会控制不住自己……当然也有非常注意的，每餐每顿都营养搭配的很好的朋友，这样肯定更易于备孕，但我们一家人也没那样的条件，我也自知很难坚持，所以目前的饮食觉得在这样的天气里还是挺合适的，希望宝宝可以看到，早点到来！