你好，宝妈。根据你的描述具体建议如下:1 双胎宝妈，16周，腹痛一分钟左右。注意静卧观察，近期注意不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅，因为双胎子宫增大，宝妈负重比 其余宝妈更多，一定注意活动度以自己舒适为主。 2 同时平时注意及时补充钙，铁，及多种维生素之类的，利于宝妈与宝宝发育需求。如果之后不缓解或是有其余不适及时就医检查一下为准。3 祝健康。定期产检，祝你好孕，如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳哦。

你好，宝妈。根据你的描述具体建议如下:1 双胎宝妈，16周，腹痛一分钟左右。注意静卧观察，近期注意不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅，因为双胎子宫增大，宝妈负重比 其余宝妈更多，一定注意活动度以自己舒适为主。 2 同时平时注意及时补充钙，铁，及多种维生素之类的，利于宝妈与宝宝发育需求。如果之后不缓解或是有其余不适及时就医检查一下为准。3 祝健康。定期产检，祝你好孕，如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳哦。

你好，宝妈。根据你的描述具体建议如下:1 双胎宝妈，16周，腹痛一分钟左右。注意静卧观察，近期注意不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅，因为双胎子宫增大，宝妈负重比 其余宝妈更多，一定注意活动度以自己舒适为主。 2 同时平时注意及时补充钙，铁，及多种维生素之类的，利于宝妈与宝宝发育需求。如果之后不缓解或是有其余不适及时就医检查一下为准。3 祝健康。定期产检，祝你好孕，如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳哦。