决定备孕之后，我可以说是几种方案同时进行的，不过每种其实都没有特别强调。 大概从6月开始，我跟老公就决定备孕，但是他刚好出差，于是我自己先调身体。首先，肯定是要调整作息注意休息。我工作经常出差，也需要加班到深夜，决定要娃之后，我就自己控制出差的频率，并且做不到12点之前睡觉，但至少12点之前上床。其次，饮食。不喝酒，原来偶尔喝一口啤酒，备孕开始坚决一口也不喝，多吃水果蔬菜，如果有人抽烟，就躲他远远的。同时，买了豆浆机，自己打豆浆喝，虽然也不知道有没有用。 8月份开始，天没有那么热了，我就开始运动健身。一周跑两次五公里，然后出差每次都在酒店游泳一个小时。同时，为了修身养性，我开始养多肉。别看这个植物小小的，想养好也是很需要花心思的，而且浇水什么的很重要，非常适合磨性子，原来我特别容易着急生气，后来好很多。 11月份，我老公出差回来，我俩一起去医院做。准备怀孕，效率最重要，先确定有没有问题，有问题就治疗，省的不知道有问题白白浪费时间。不只是我去查，我把老公也拉去查，确定大家都没事再努力嘛，生娃又不是一个人的事情。查出我的激素水平有些问题，大夫开了药，我就按时吃，一次没拉下。另外，备孕开始就买了叶酸吃。吃完大夫开的药，用了科学播种，2个月就中奖了。 现在，我儿子已经8个月了，每天吵吵嚷嚷，咿咿呀呀的，虽然是另一种头疼，但也是快乐的。备孕，怀孕，生产，养育。。。和孩子在一起的路上充满了各种难关，只要努力，总会一关关过去，达成所愿。