你好，只内膜0.5，不好判断有无宫腔黏连（只能说有可能宫腔黏连）。宫腔镜不止是检查与诊断，也是治疗的办法。对于内膜补充，可以服用补佳乐。还可以中医补气生血或是补肾益精调经或是调补脾肾或是健脾祛湿调经等等办法（需要中医专业医生判断你属于哪一种）。在饮食上要以豆类（豆制品，黄豆或是黑豆豆浆之类的）、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。祝健康 如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳

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