我真的是属于，喝口凉水都长肉的体质啊。真的是好郁闷😂😂😂 刚刚得知怀孕。一心只想着宝宝的健康。根本没有想过自己的身材。 孕早期孕吐严重。妊娠反应特别强烈。基本上是吃什么吐什么。而且吃什么都没胃口，感觉没什么食欲，尤其是对大米饭🍚是一点也吃不了，连味道都不能闻。每天的饭菜，基本都是喝粥，吃面条。还有就是吃一些西红柿🍅，黄瓜什么的。就是怎么清淡，怎么来。可就着，还蹭蹭的长肉。我也是醉了。 孕期检查。缺钙严重，可能和我的饮食有关系，我本身就不喜欢喝牛奶，也不喜欢吃鸡蛋。怀孕以后就更吃不下了。 可是为了宝宝，我就一直努力吃。努力吃。坚持早晚各喝一袋牛奶，一天一个鸡蛋。 吃了一阵效果还是挺明显的。 过了严重的孕吐期，这个胃口也不是特别好。就是感觉吃什么都不香。没有什么特别想吃的。可是老妈还变这花样的给我做。做各种面食给我吃。今儿饸烙了，明儿疙斗了。要不就是烙饼啥的。因为我吃不下米饭🍚。 整个孕期，因为胃口都不怎么好。所以我想吃点什么，大家都特别支持。没有控制我。 烧烤啊，小龙虾啊。碳酸饮料。汉堡🍔，米线等等等吧。反正就是不让吃的我都吃了。嘿嘿😁。根本控制不住。 之后的每一次产检大夫都会批评我，说我的体重长的太快了。让我控制饮食。要不孩子会不好生。其实我吃的真的不多。就是这个肉肉还是控制不住。唉😔 孕后期的食欲，多少恢复了一点，多吃水果，坚果，为了宝宝也要努力。 就这样，我整个孕期还涨了五十多斤呢😄，还好宝宝生下来也比较胖。八斤多。这我还比较欣慰。 所以我要告知姐妹的是。吃面食真的特别长胖，像小面包啊。自己家打的豆浆，肉皮什么的就别吃了，长胖还没营养。 等我再生的话。一定不会让自己长这么多肉的。哈哈。我也就这么一说。估计也不会再生了。 现在就是再努力减肥中。。。