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#2019年我的备孕计划#积极备孕🐷宝

精华

🙏求一切顺利

2018年的愿望没实现,今年继续努力啰。希望明年的跨年一家三口一起度过👨‍👩‍👦 去年七九月份促排过两次都已失败告终 为了防止卵巢过渡刺激休息了两个月到现在。☹️ 今年我的备孕计划是这样打算的,等老公 忙完了这几天就去医院建档,年后人授一次。 和老公也商量过了到底今年过了年先去上班 还是先去医院促排治疗呢,上了班要👶肯定 又遥遥无期了,也不能一心备孕,一直请假 也是个问题。不上班在家又无聊,去年就在 家备孕大半年了,最终决定孩子重要,钱以后 可以再赚,因为我是多囊的原因不促排很难自 然受孕。今年我要继续调理身体,给自己多囊 定个计划👏 1、饮食规律,早餐五谷杂粮为主,月经干净后连喝七天黑豆浆,无糖,物极必反,不能多喝,黑豆浆对卵泡好。午餐可以吃点牛肉,鱼汤,鸡肉,虾,和蔬菜,晚餐绿色蔬菜为主。食物以清蒸,炖,清炒为主,少盐少油少糖,多蔬多果。不吃垃圾食品,嘴巴寂寞可以吃每日坚果一包 🍉🍆🥛 2、作息规律:早睡早起,十点前必须睡觉,特殊情况除外。⏰ 3、运动:得多囊原因了解了很多多囊的文文,胖多囊瘦下来百分之八十的患者都能恢复排卵功能,除了雨天每天室外快走一小时,排卵前可跳绳,跳绳对卵泡也真的很好🏃 4、泡脚:自从加入好孕棒有个备孕群后天天泡脚也有助于备孕,促进血液循环。💪 5、积极配合医生治疗,要有打不死小强的精神,不能这个怕疼那个怕疼,一些检查都怕疼,生孩子宫缩疼咋办。🤰 以上5点除了第5点以外,去年我都有做到,今年继续坚持下去。 希望2019年早日迎来属于我的猪宝宝。乔治佩奇我都喜欢😘🐷👪

2019-01-11 09:33:30

快速好孕群

最新评论

  • 2018怀上健康宝宝 1 楼

    加油祝好运

    好运好孕回复2018怀上健康宝宝:嗯嗯,谢谢

    2018怀上健康宝宝回复好运好孕:[害羞]

    6年前咨询姐妹

  • 19haoyun 2 楼

    加油(ง •̀_•́)ง

    好运好孕回复19haoyun:嗯嗯谢谢

    6年前咨询姐妹

  • 帜帜 3 楼

    加油加油,一起好孕

    好运好孕回复帜帜:加油[微笑]

    6年前咨询姐妹

  • 粉色巨人 4 楼

    加油

    好运好孕回复粉色巨人:嗯嗯谢谢

    6年前咨询姐妹

  • 杨儿妈咪 5 楼

    一起加油

    好运好孕回复杨儿妈咪:嗯嗯,加油[微笑]

    6年前咨询姐妹

  • {{ reply.author.name }}{{ reply.commentNum }}楼

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