你好，宝妈。根据你的描述具体建议如下:1 目前39周，已经足月，自觉胎动不明显，如果自数胎动，即早，中，晚各抽取一个小时，安静数，三次总数乘四在10--30次就属于正常，低于或是高于均表明宝宝有缺氧及时就医检查为准。所以如果觉得胎动木有在这个范围或是不放心可以直接就医胎监观察看看宝宝有无缺氧。 必要时需要彩超检查羊水，胎盘以及宝宝发育。 2 孕晚期变数比较多，最好随时待产，注意不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅，如有腹痛肚子发紧发硬即宫缩3--5分钟一次，一次维持半分钟以上就是临产信号，如果有剖腹产史或是破水见红等等不适及时就医检查为准。3 所以根据你的情况而定，定期产检，注意胎动，胎监，祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳

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你好，宝妈。根据你的描述具体建议如下:1 目前39周，已经足月，自觉胎动不明显，如果自数胎动，即早，中，晚各抽取一个小时，安静数，三次总数乘四在10--30次就属于正常，低于或是高于均表明宝宝有缺氧及时就医检查为准。所以如果觉得胎动木有在这个范围或是不放心可以直接就医胎监观察看看宝宝有无缺氧。 必要时需要彩超检查羊水，胎盘以及宝宝发育。 2 孕晚期变数比较多，最好随时待产，注意不要负重劳累，夫妻不要同房，保持大便通畅，如有腹痛肚子发紧发硬即宫缩3--5分钟一次，一次维持半分钟以上就是临产信号，如果有剖腹产史或是破水见红等等不适及时就医检查为准。3 所以根据你的情况而定，定期产检，注意胎动，胎监，祝你好孕。如果我的建议对您有帮助，请记得选择点击采纳