孕吐： 前三个多月我经历了孕反，吐到住院，我那时候一口饭吃不下，每天晕乎乎的胸口发闷，胃里没东西也想吐。大夫让我努力忍一忍，吃下去的东西忍久一点再吐，好歹能吸收些。但我做不到啊，使劲儿忍还是吐。实在不行我就吃了B6，一开始是有效果的，可是会有抗药性啊，后来要吃好多才有用。然后我就买了爱乐维缓解孕吐的那个，里面还含叶酸，吃完觉得确实有所缓解了，但只是缓解了而已。 最后是我妈的一碗老姜土豆汤救了我！比啥都好使，喝下去的一瞬间，不吐了，不恶心了，那天我终于能吃饭了。他就是把鲜姜和土豆一起煮，煮到土豆软熟了以后喝汤。 贫血 进入四个月后，我严重贫血，手脚没力，整个人软软的，熬了红豆大枣汤+吃德国铁元，但还是贫血，最后直接吃了琥珀酸亚铁片。医生开的，孕妇专用的最补血的铁剂，比啥都好使。所以真的不用买进口补血补铁剂，都没我大中华的传统药剂好使。 孕期便秘 我是一直有的，因为我以前也便秘，我的解决办法就是外用周十五蜂蜜栓，塞了基本就能拉，调理也行，救急也行。我用这个还是比较敏感的，塞进去十分钟至十五分钟就可以便便了，便便会很软，而且都不用像开塞露一样使劲，毫不费力就可以拉出来。便便解决了浑身会舒服很多，我现在不用这个自己都可以拉了。 发烧 差不多三个月的时候我还发烧过一次，首先说明，发烧感冒了一定要及时治疗，不能拖。我用的酒精搓身退的烧，但感冒依旧。我不敢吃药，想着挺一挺多喝水就过去了，但后面越来越难受，看医生直接骂了我一顿：长时间感冒给孩子带来的危害更大。这下我明白了，真的不能轻信网上的，然后医生给开了蒲地蓝和黄连，我没几天就好了。 腰酸背疼+耻骨痛 平躺在瑜伽垫上，双腿屈膝在地，用腿和肚子的重量缓解疼痛。平时用上托腹带。耻骨痛不是太严重的话先不要用盆骨带，影响顺产。 脱发： 补钙补铁，少梳头！