#备孕期间我是这样减压的#+一切顺其自然吧
精华
素装而y1
我的二胎之路好像一直都很不顺利,也是因为我身体不好我一直在调理,调理的路上我情绪特别差,动不动就跟老公还有孩子发脾气,动不动就自己一个人流眼泪,去医院看病了,医生让我一定要控制自己的情绪,这样的事情只有自己才能控制我自己,刚开始不是特别成功,因为还是会发脾气,脾气动不动就上来,老公也是一直安慰我,顺其自然就好,不要给自己太大的压力,大不了以后我们就这一个孩子就好了,既然老公都这样说了我也就放松很多了没有那么的在意了。
我再网上每天找个好笑的电影来看,让自己笑笑,省的看到什么都不高兴,还有看到好孕帮的姐妹每天都在晒步数,我也开始下载了动动,每天都是一万多步,这样我就每天都有事情可以做,日子也比较充实点了,每天都想着如何来完成一万步,白天天气好就带着孩子一起走,可以边散步边带孩子,下雨天就趁着孩子睡觉了跑到三楼去运动,说实话运动的这段时间我每天都很高兴,因为感觉有事情做了每天也不会想那么多了,走累了晚上泡会脚睡眠也更好了。
现在身体也调理好了,只是老公很少在家,所以我也看开了一切都顺其自然了,所以备孕的姐妹也可以找点事情来做,这样日子过得充实了也不会胡思乱想的想着备孕怎么样,也可以转移自己的注意力,找个适合自己的事情坚持下去,心情好了做什么事情也有精力了。
2019-04-12 09:50:34
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